Wie man fahle Haut in 3 einfachen Schritten aufhellt

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Wenn wir die kalten, trockenen Wintertage hinter uns lassen, ist es die perfekte Zeit, unserer Haut neues Leben einzuhauchen – und diese Tage zwischen den Jahreszeiten sind perfekt, um abgestorbene Hautschichten abzuwerfen, um rechtzeitig zum Frühling wieder zu strahlen. Um dies zu erreichen, hat Ivy Lee, MD, eine staatlich geprüfte Dermatologin mit Sitz in Pasadena, Kalifornien, die perfekte dreistufige Routine.

„Der Frühling ist eine so wunderbare Jahreszeit, weil Sie dort bewerten können, was Sie getan haben, wie Ihre Haut aussieht und wie Ihre aktuelle Kur aussieht, und dann Bereiche sehen, die Sie entweder anvisieren oder verbessern und an denen Sie weiter arbeiten möchten Frühjahr und Sommer”, sagt Dr. Lee. Wenn es um strahlende Haut geht, empfiehlt Dr. Lee, sich auf Peeling, Feuchtigkeitsversorgung und verstärkten Sonnenschutz zu konzentrieren.

Wie man fahle Haut in 3 Schritten aufhellt

1. Konzentrieren Sie sich auf das Peeling

„Wenn der Haut eines Patienten ihr üblicher Glanz und ihre Feuchtigkeit fehlen, lasse ich sie sich normalerweise auf ein sanftes Peeling konzentrieren“, sagt Dr. Lee. Sie sagt, man solle nach Seren oder Feuchtigkeitscremes suchen, die Inhaltsstoffe wie Salicylsäure, Glykolsäure oder Milchsäure verwenden, um „diese abgestorbenen Hautzellen zu entfernen, die unsere Haut etwas flacher und nicht so strahlend aussehen lassen, wie es normalerweise der Fall ist“.

Vor allem, wenn Peeling-Zutaten im Winter nicht zu Ihrer Routine gehörten, sollten Sie sie einfach verwenden. “Ich habe Leute, die jeden zweiten Tag anfangen”, sagt Dr. Lee. “Sie sollten nur ein wenig vorsichtig sein, weil es die abgestorbenen Hautzellen abblättert und ablöst.”

CeraVe Skin Renewing Nightly Peeling-Behandlung – 25,00 $

„Dies ist ein wunderbares neues Produkt von CeraVe“, sagt Dr. Lee. “Es ist super erschwinglich und ich liebe den Preis.” Diese Peeling-Creme verbindet Glykolsäure und Milchsäure mit feuchtigkeitsspendenden Ceramiden, feuchtigkeitsspendender Hyaluronsäure und aufhellendem Süßholzwurzelextrakt.

2. Überprüfen Sie Ihre Feuchtigkeitscreme

Wenn Sie Peelings verwenden, möchten Sie sicherstellen, dass Sie Ihre Haut mit einer großartigen Feuchtigkeitscreme auffüllen. Abhängig von Ihrem Hauttyp und wie Sie auf die Peelings ansprechen, können Sie möglicherweise eine leichtere Feuchtigkeitscreme verwenden als in den kälteren Monaten – daher kann es sich lohnen, Ihre schwere Creme gegen etwas mit einer lotionartigen Textur auszutauschen. Dr. Lee schlägt Inhaltsstoffe wie Hyaluronsäure oder Ceramide vor. „Diese Inhaltsstoffe sind kraftvolle Inhaltsstoffe, die wirklich helfen, Feuchtigkeit einzuschließen und Ihnen wirklich diesen natürlichen Glanz zu verleihen“, sagt sie

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La Roche-Posay Hyalu B5 Serum – 37,00 $

Dr. Lee liebt dieses Serum als leichte feuchtigkeitsspendende Option. Wenn Ihre Haut nicht sehr trocken ist, können Sie dies wahrscheinlich als Feuchtigkeitscreme verwenden und mit einem Lichtschutzfaktor abrunden.

Avène Hydrance Leichte Feuchtigkeitsemulsion – 32,00 $

Dr. Lee ist auch ein Fan dieser leichten Feuchtigkeitscreme von Avène für diejenigen, die zu Akne und verstopften Poren neigen. Wer allerdings etwas dickeres möchte, kann zu dem greifen reichhaltige Creme ($32)-Version. Beide werden mit dem Thermalwasser von Avène hergestellt, um die Haut zu beruhigen, zu erweichen und zu beruhigen.

3. Verstärken Sie Ihren Sonnenschutz

Wir alle wissen, dass wir ständig Sonnencreme verwenden sollten, aber es ist besonders wichtig, wenn wir in die wärmeren Monate kommen und mehr Zeit draußen verbringen. Der Schutz Ihrer Haut vor UV-Strahlen kann Ihnen helfen, eine geschmeidige und strahlende Haut zu erhalten. Außerdem kann ein regelmäßiges Peeling Ihre Haut etwas empfindlicher für UV-Strahlen machen. Obwohl das von der Haut zugelassene Minimum SPF 30 ist, empfiehlt Dr. Lee, nach SPF 50 zu suchen. „Wir verwenden wahrscheinlich nicht so viel Sonnenschutzmittel, wie wir sollten, und wir wenden es nicht so oft an, wie wir sollten“, sagt sie , wenn Sie sich also für eine höhere Zahl entscheiden, erhalten Sie einen zusätzlichen Schub an Schutz. Bei der Auswahl eines Sonnenschutzmittels empfiehlt Dr. Lee mineralische Inhaltsstoffe wie Zinkoxid, Titandioxid und Eisenoxid.

EltaMD UV Physical Broad-Spectrum SPF 41 Sunscreen, wie man fahle Haut aufhellt

EltaMD UV Physical Broad-Spectrum SPF 41 Sonnenschutz – 34,00 $

EltaMD ist eine von Dr. Lees Lieblingsmarken für mineralische Sonnenschutzmittel. „Einer meiner Favoriten ist der UV Physical“, sagt sie. „Es hat Zink und Titan. Es hat auch einige milde Linolsäuren und Thioctsäuren, die Antioxidantien sind, die hilfreich sind.“ Es hat auch eine milde Tönung, um das Verblenden der Sonnencreme zu unterstützen, ohne einen weißen Schimmer zu hinterlassen.

SkinCeuticals Physical Fusion UV-Schutz SPF 50

SkinCeuticals Physical Fusion UV-Schutz SPF 50 – 35,00 $

Dieser Sonnenschutz von SkinCeuticals enthält Eisenoxide, einen von Dr. Lees bevorzugten Inhaltsstoffen für Sonnenschutzmittel. „Eisenoxid ist einer dieser Inhaltsstoffe, die ich ermutige, sich damit zu befassen, weil es auch hilft, unsere Haut vor sichtbarem Licht zu schützen“, sagt sie. „Und das ist besonders wichtig, wenn Menschen Haut haben, die etwas empfindlicher auf Verfärbungen reagiert und entweder Hyperpigmentierung oder einen Zustand namens Melasma bekommt.“

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