Wie man eine neue Hautpflegeroutine mit der 2-Wochen-Regel beginnt| Gut + gut

Mit dem Well+Good SHOP setzen unsere Redakteure ihr jahrelanges Know-how ein, um Produkte (von Hautpflege bis Selbstpflege und darüber hinaus) auszuwählen, von denen sie darauf wetten, dass Sie sie lieben werden. Während unsere Redakteure diese Produkte unabhängig auswählen, kann Well+Good durch einen Kauf über unsere Links eine Provision erhalten. Viel Spaß beim Einkaufen! Entdecken Sie den SHOP

Mit der Einführung jedes neuen und lebhaften Hautpflegeprodukts kann es sein sehr Es ist verlockend, auf „in den Warenkorb“ zu drücken und es selbst auszuprobieren. Und wir verstehen es – der Prozess des Experimentierens mit neuen Produkten kann aufregend sein, und es fühlt sich immer großartig an, als wenn Sie eine unerschlossene Formel finden, die für Ihre Haut funktioniert. Laut diesem kürzlich erschienenen Video des staatlich geprüften Dermatologen Dhaval G. Bhanusali, MD FAAD, ist es jedoch wichtig, Ihrer Haut eine zweiwöchige Anpassungsphase an ein bestimmtes Produkt zu geben, bevor Sie es noch hinzufügen Ein weiterer neue in Ihre Hautpflege-Routine.

Der Grund? Diese 14-tägige Dehnung gibt Ihrer Haut gerade genug Zeit, sich anzupassen und auf die neuen Inhaltsstoffe zu reagieren, die Sie auf Ihr Gesicht auftragen. „Die Idee ist, dass Sie etwa zwei Wochen brauchen, um die Verträglichkeit zu beurteilen“, sagt Dr. Bhanusali. „Die meisten Menschen, die mit ‚einer Reaktion‘ kommen, mischen und kombinieren normalerweise mehrere Produkte.“ Wenn Sie die Zwei-Wochen-Regel befolgen, können Sie sehen, wie Ihre Haut auf etwas reagiert, bevor Sie einen weiteren potenziellen Reizstoff darauf stapeln, was Ihnen letztendlich hilft, eine Sensibilisierung zu vermeiden.

Während Sie dies als Grundregel für das Hinzufügen von etwas Neuem in Ihre Routine betrachten sollten, ist es entscheidend für aggressive Aktivitäten. Unten, die drei, die Dr. Bhanusali sagt, sollten *immer* eine zweiwöchige Nachfrist erhalten.

1. Vitamin C

Vitamin C ist ein starkes Antioxidans, das für seine Peeling- und aufhellenden Eigenschaften beliebt ist. Aber es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass L-Ascorbinsäure (die Art von Vitamin C, die am häufigsten in Hautpflegeprodukten vorkommt) eine ist Säureund kann Reizungen verursachen, da es einen niedrigeren pH-Wert als Ihre Haut hat.

Wenn Ihre Haut auf ein neues Vitamin-C-Serum reagiert, empfiehlt Dr. Bhanusali den Wechsel zu einem milderen Produkt, das THDC (Tetrahexyldecyl Ascorbate) als Wirkstoff verwendet, wie den LiveTinted SUPERHUE Stick. Wenn das immer noch zu hart ist, sollten Sie stattdessen einen Austausch gegen ein Niacinamid-Serum in Betracht ziehen.

2. Retinoide

Dermatologen empfehlen Retinol, um den Zellumsatz zu beschleunigen, was die Kollagen- und Elastinproduktion stimuliert, abgestorbene Haut entfernt und Textur und Tonus ausgleicht. Mit all dieser Kraft geht jedoch ein hohes Potenzial für Rötungen, Trockenheit und allgemeine Reizungen einher. Laut Dr. Bhanusali sind diese Nebenwirkungen der Hauptgrund, warum Menschen dazu neigen, ihre Retinoid-Routine aufzugeben – aber er schlägt vor, zwei Wochen abzuwarten, bevor sie sich entscheiden, damit aufzuhören.

Derms bezeichnen diese Zeit oft als „Reinigung“, in der Ihre Haut alles, was sich unter ihrer Oberfläche zusammengebraut hat, ans Licht bringt. Wenn Sie trockene Haut haben, wird dies wahrscheinlich wie Rötung und Reizung aussehen; Wenn Sie fettige oder zu Akne neigende Haut haben, wird sich dies wahrscheinlich in Form eines Ausbruchs zeigen.

Während es im Moment unangenehm sein kann, kann die Reaktion in einigen Fällen ein gutes Zeichen dafür sein, dass der Inhaltsstoff für Ihre Haut wirkt. „Normalerweise bemerken die Patienten nach zwei Wochen, dass die Reizung nachlässt, und sie können die Vorteile genießen“, sagt Dr. Bhanusali.

Um den Prozess zu vereinfachen, erwägen Sie die Verwendung von Retinol in niedriger Konzentration oder mit verzögerter Freisetzung (wie das untenstehende), fügen Sie es langsam in Ihre Routine ein (beginnen Sie mit einmal pro Woche, arbeiten Sie sich dann von dort nach oben) oder mischen Sie es mit Ihrem Feuchtigkeitscreme, um es erträglicher zu machen. Noch ein wichtiger Hinweis: Obwohl Entleerung ziemlich häufig ist, sollten Sie sofort aufhören, Ihr Retinoid zu verwenden, wenn Ihre Haut beginnt, sich zu schälen, zu jucken oder zu brennen.

3. Glykolsäure

Glykolsäure ist eine „Alpha-Hydroxysäure und ein chemisches Peeling, das abgestorbene Hautzellen entfernt, indem es den „Klebstoff“ löst, der die abgestorbenen Zellen an der obersten Hautschicht hält“, sagte der staatlich geprüfte Dermatologe Dennis Gross, MD, zuvor gegenüber Well+Good .

Aufgrund ihrer Peeling-Eigenschaften wird Glykolsäure häufig zum Glätten und Aufhellen verwendet, kann aber für bestimmte Hautfarben auch zu aggressiv sein. Wenn Sie empfindliche Haut haben, empfiehlt Dr. Bhanusali, beim Hinzufügen von Glykolsäure zu Ihrer Hautpflegeroutine vorsichtig vorzugehen. Alternativ können Sie sich für eine sanftere AHA entscheiden – wie Milch-, Mandel- oder Apfelsäure – die ähnliche Ergebnisse mit einem geringeren Risiko von Irritationen liefert.

Möchten Sie noch mehr Beauty-Informationen von unseren Redakteuren? Folgen Sie unserem Fineprint-Instagram-Konto) für unverzichtbare Tipps und Tricks.

Unsere Redakteure wählen diese Produkte unabhängig aus. Durch einen Kauf über unsere Links kann Well+Good eine Provision verdienen.

Leave a Reply

Your email address will not be published.