Was ist Komprimierung? Erfahren Sie mehr über das „Gegenteil von Eifersucht“

WIdealerweise als das Gegenteil von Eifersucht verstanden, bezieht sich der Begriff Konkurrenz auf ein Gefühl der Freude, Erfüllung oder Aufregung, wenn jemand, der uns wichtig ist, selbst Freude, Erfüllung oder Aufregung erfährt. Und während jeder Kompersion erleben kann, kann der Zugang zu Kompersion als eine Art grünes Licht dienen, wenn Sie daran interessiert sind, Polyamorie zu erforschen.

Bei polyamourösen Paaren erstreckt sich Kompersion auf Freude, die empfunden wird, wenn der Partner Freude mit einem anderen Liebhaber erlebt. Polyamory-Ressourcen können Komperenz manchmal als ein erstrebenswertes Gefühl darstellen, auf das Individuen hinarbeiten müssen, aber viele Menschen neigen von Natur aus zu Komperenz, was als Hinweis darauf dienen kann, dass eine polyamore Beziehungsstruktur für Sie gut funktionieren könnte.

Einige Anzeichen dafür, dass Sie möglicherweise bereits auf subtile Weise romantische Komplizenschaft erleben? Warst du jemals bei einem Date und hast einen Ruck von vielleicht aufregender, vielleicht verwirrender Energie gespürt, wenn ein attraktiver Server vor dir anfängt, spielerisch mit ihm zu flirten? Vielleicht fängt Ihr Partner an, zurück zu flirten, und Sie finden sich ein wenig … erregt, dass sie offensichtlich von dieser Interaktion erhellt werden? Nun, laut Megan Stubbs, EdD, Sexologin und Autorin von Spielen ohne Partnerdas ist eine klassische, „hinterhältige Art“, sexuelle Nötigung in einer ansonsten monogamen Beziehung zeigen zu können.

Natürlich hat diese Idee auch platonische Anwendungen. Die in North Carolina ansässige Sexologin Tanya Bass, PhD, beschreibt Komperenz als „reine Freude“ an der Freude eines anderen, und sie sieht sie ständig außerhalb romantischer Beziehungen blühen. „Denken Sie an die Aufregung und Verbindung, die Sie Ihr ganzes Leben lang mit Menschen haben“, sagt sie. „Wenn jemand ankündigt, dass er ein Baby bekommt, und du weißt, dass er sich danach gesehnt hat, genießt du wirklich seine Freude. Es ist fast so, als würdest du Freude und Erfüllung aus seiner Freude und seiner Erfüllung ziehen.“ Vielleicht haben Sie mit der Fruchtbarkeit gekämpft oder Sie fühlen sich aktiv von der Vorstellung einer Schwangerschaft abgestoßen. Aber die Fähigkeit, neben allen anderen Emotionen am Glück einer schwangeren Freundin teilzuhaben, fängt die gleiche gesunde Dynamik ein wie romantisches Miteinander – besonders wenn auch Eifersucht eine Rolle spielt.

Wenn Sie und ein Partner sich im Kontext eines romantischen Rahmens durch einen bestimmten Austausch energetisiert und nicht von Eifersucht durchdrungen fühlen, lohnt es sich, diese Gefühle zur Kenntnis zu nehmen. In einem anderen Szenario beobachten Sie den Flirt vielleicht nicht aus erster Hand, fühlen sich aber erfreut und neugierig, wenn Ihr Partner Ihnen die Begegnung schüchtern zugibt. Und wenn Sie froh sind, dass Ihr Partner diese Erfahrung gemacht hat, und den positiven Drang verspüren, alle Details zu hören, könnte auch das darauf hindeuten, dass es noch mehr zu entdecken gibt.

Denken Sie daran, dass sich Eifersucht und Konkurrenz nicht gegenseitig ausschließen

Wenn Sie romantische Eifersucht erleben, aber immer noch an Kompromittierung interessiert sind, behauptet Dr. Bass, dass Sie kaum dem Untergang geweiht sind. Ähnlich wie ein nostalgischer Moment uns gleichzeitig glücklich und traurig machen kann, können Mitleid und Eifersucht in einer Beziehung koexistieren, denn obwohl sie oft als gegensätzlich dargestellt werden, schließen sie sich nicht gegenseitig aus. Und tatsächlich unterstützt die Forschung dies.

„Bei der Kompersion geht man davon aus, dass es einige Dinge gibt, die ich nicht erfüllen kann und nicht tue brauchen in meinem(n) Partner(n) zu erfüllen.“ —Tanya Bass, PhD, Sexologin

“Ich denke sie sind verbunden, aber das bedeutet nicht “das Gegenteil von”. Eifersucht entsteht typischerweise, wenn sich eine Person bedroht fühlt“, sagt Dr. Bass. „Bei der Kompromittierung geht man davon aus, dass es einige Dinge gibt, die ich nicht erfüllen kann und nicht tue brauchen in meinen Partner(n) zu erfüllen. Ich finde es toll, dass sie das woanders bekommen können und wir immer noch eine sehr lebendige, gesunde, starke und befriedigende Beziehung haben können.”

Natürlich ist Eifersucht eine normale menschliche Emotion wie jede andere, und es ist an sich nichts falsch daran, sie zu fühlen. Aber wenn Sie es erfolgreich von moralischen Urteilen befreit haben und es immer noch eine ist unerwünscht Emotion für dich, dann könntest du Eifersucht als eine gelbe Flagge betrachten, die signalisiert, dass „etwas Beziehungspflege erforderlich ist“, unabhängig davon, ob du daran interessiert bist, Polyamorie zu erforschen oder bereits hast.

Eifersucht könnte auf ein unbefriedigtes Bedürfnis hindeuten, das Sie daran hindert, sich in Ihrer Beziehung sicher verbunden zu fühlen. Vielleicht, schlägt Dr. Stubbs vor, fühlen Sie sich eingeschüchtert oder in Gefahr, Ihren Partner zu verlieren. Vielleicht wenden Sie ein Knappheitsmodell auf Ihre Beziehung an – das heißt, die Idee, dass Liebe schwer zu bekommen ist und wir daher an jeder Beziehung festhalten müssen, die wir haben, auch wenn sie nicht mehr funktioniert oder erfüllt. Oder vielleicht hast du das Gefühl, dass die Liebe deines Partners endlich ist und dass alles, was er an anderer Stelle austeilt, von dem wegnimmt, was er dir widmet.

„Manchmal denken die Leute bei polyamourösen Paaren, dass alles erlaubt ist, obwohl es in Wirklichkeit viel Kommunikation, viele Grenzen und viele Diskussionen gibt“, sagt Dr. Stubbs. „Ich denke also, je spezifischer wir in unserer Kommunikation sein können, desto einfacher ist es, Kompromittierung zu erfahren und auch anzusprechen, wenn Eifersucht aufkommt.“ Während die Möglichkeit, romantische Komperenz (Glück für das Glück Ihres Partners) zu erleben, als grünes Licht für Polyamorie dienen kann, sind Eifersuchtsgefühle auch nicht unbedingt ein rotes Licht.

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