Was ist Ekzem? Ein Derm beantwortet Ihre häufig gestellten Fragen

Ekzem betrifft fast 15 Millionen Amerikaner jedes Jahr. Aber nur weil der entzündliche Hautzustand häufig vorkommt (insbesondere in den Wintermonaten!), heißt das nicht, dass er nicht verwirrend ist. Es kann schwierig sein zu verstehen, was es auslöst, wie man es behandelt und welche Produkte Sie während der Schübe verwenden können (und nicht).

Um diese Verwirrung zu zerstreuen und Ihre Haut beruhigt zu halten, haben wir getappt Dermatologe mit Sitz in NYC Dr. Hadley King um ein wenig Licht auf die häufigsten Fragen rund um Ekzeme zu werfen. Lesen Sie weiter für alles, was Sie wissen müssen.

1. Was ist Ekzem?

Entsprechend der Amerikanische Akademie für Dermatologie, ist Ekzem durch „entzündete, gereizte und oft juckende“ Haut gekennzeichnet. Während einige Menschen mit einer Veranlagung für Ekzeme geboren werden (es ist genetisch bedingt!), leiden andere an atopischer Dermatitis oder Kontaktdermatitis, was im Wesentlichen eine allergische Reaktion auf etwas ist, dem Ihre Haut ausgesetzt war.

2. Wie sehen häufige Ekzem-Symptome aus?

Ein Ekzemschub ist durch trockene, empfindliche Haut gekennzeichnet, die oft juckt, rot und schuppig wird, sagt Dr. King. „Ekzeme sind im Winter bei trockener Luft tendenziell schlimmer“, fügt sie hinzu. “Es ist analog zu Asthma, da es ein immunvermittelter hyperreaktiver Zustand ist.” Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie ein Ekzem haben, sagt Dr. King, dass die am häufigsten betroffenen Bereiche die Innenseiten der Ellbogen und Kniekehlen sowie die Handgelenke und den Nacken umfassen. „Allerdings kann jeder Bereich betroffen sein“, fügt sie hinzu.

3. Kann Stress Ekzeme hervorrufen?

Wir wissen, dass Stress zu einer Verschlechterung der Ausbrüche führen kann, aber kann er auch Ekzemsymptome verstärken? „Stress kann sich bei einigen Menschen in Kopfschmerzen und bei anderen in Magenverstimmung äußern, und es gibt vielleicht andere von uns, die bemerken, dass Stress auf unsere Haut abzielt“, sagt Dr. King. „Wir alle haben unterschiedliche Zielorgane für Stress und charakteristische Arten, wie er sich zeigt. Bei einigen von uns kann sich Stress als Akne-Schub zeigen, während bei anderen ein Ekzem-Schub auftritt. Obwohl wir noch kein umfassendes Verständnis davon haben Wir wissen, dass Stress und Angst die meisten entzündlichen Hauterkrankungen beeinflussen können, darunter Akne, Rosacea, Psoriasis, Ekzeme, Nesselsucht und Alopecia areata.”

Dr. King sagt, dass Stress diese Zustände beeinflussen kann, weil er Cortisol ansteigen lässt. Diese Spitze wirkt sich auf das Immunsystem aus, was wiederum zu Entzündungen führt. “Cortisolspiegel können auch andere Hormonspiegel beeinflussen, die auch bei Hauterkrankungen eine Rolle spielen können”, fügt sie hinzu. „Wir behandeln stressbedingte Schübe einer dieser Erkrankungen auf die gleiche Weise, wie wir die Erkrankung sonst behandeln würden (z. B. Emollientien und topische Kortisone bei Ekzemen), außerdem sind Stressbewältigungstechniken wie Meditation, Therapie und Bewegung hilfreich.“

4. Worauf sollten Sie bei einer Feuchtigkeitscreme für zu Ekzemen neigende Haut achten?

Unabhängig von Ihrem Hauttyp ist die tägliche Feuchtigkeitspflege wichtig. Allerdings ist für zu Ekzemen neigende Haut – die durch Trockenheit gekennzeichnet ist – eine regelmäßige Flüssigkeitszufuhr unerlässlich.

„Für alle Altersgruppen sind die Feuchtigkeitsversorgung und Unterstützung der Hautbarriere entscheidend für die Pflege“, sagt Dr. King. „Das bedeutet die Verwendung von Feuchtigkeitscremes, die Feuchthaltemittel zur Hydratisierung, Weichmacher zur Unterstützung der Hautbarriere und Okklusivstoffe enthalten, um die Feuchtigkeit einzuschließen – mehrmals täglich.“

Glänzender nach Baume – 28,00 $

Diese beruhigende Feuchtigkeitscreme, die als „Pufferjacke für Ihre Haut“ angepriesen wird, wurde von der National Eczema Foundation mit dem Gütesiegel ausgezeichnet. Es enthält eine Mischung aus barrierestärkenden Fettsäuren aus Inhaltsstoffen wie Cupuaçu-Butter und Linolsäure und bietet antioxidativen Schutz durch Babassuöl und grünen Mikroalgenextrakt.

Dr. King empfiehlt auch Feuchthaltemittel wie Hyaluronsäure und Glycerin; Weichmacher wie Cholesterin, Squalan, Fettsäuren und Ceramide; und Okklusivstoffe wie Petroleum, Bienenwachs, Mineralöl, Silikone, Lanolin und Zinkoxid.

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Mit beruhigenden, feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen wie Glycerin und Sheabutter kann diese doppelt wirksame Creme sowohl für Gesicht als auch für Körper verwendet werden. Es hat auch kolloidales Hafermehl, das Derms lieben, um den Juckreiz und die Reizung zu lindern, die mit Ekzemen einhergehen.

5. Gibt es bestimmte Bade- und Duschpraktiken, die Menschen mit Neurodermitis befolgen sollten?

Da Ekzeme im Wesentlichen auf trockene Haut hinauslaufen, solltest du alles vermeiden, was dazu führen könnte, dass sie noch mehr austrocknet. Dazu gehören leider lange, heiße Bäder und Duschen.

„Duschen sollte kurz sein (sieben Minuten oder weniger), lieber lauwarm als heiß und [should occur] nicht mehr als einmal pro Tag”, sagt Dr. King.

Die Körperwaschmittel, die Sie beim Baden verwenden, sind ebenfalls wichtig. “Reiniger sollten sanfte Seifenersatzstoffe sein, die frei von scharfen Reinigungsmitteln sind, die die natürlichen Öle von der Haut entfernen, und die feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe enthalten”, sagt Dr. King. „Suchen Sie nach Waschmitteln, die feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe enthalten, insbesondere Weichmacher, um die Hautbarriere zu unterstützen. Suchen Sie außerdem nach Cremes [formulas]ohne bis leicht schäumend, [as they are] wahrscheinlich die Hautbarriere am stärksten unterstützt.”

Weitere Tipps zum Umgang mit supertrockener Haut finden Sie im folgenden Video.

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