Was Ihr Mundgeruch Ihnen über Ihre Mundgesundheit sagen kann

Funfakt: Untersuchungen zeigen, dass Frauen zu stärkerem Atem am Morgen neigen als Männer. Glücklicherweise können strategisch gelagerte (Bio-) Pfefferminzbonbons dieses vorübergehende Problem leicht beheben, das durch Ihre morgendliche Bürsten-, Zahnseide-, Kratz- und Spülroutine vollständig beseitigt werden kann. (Sie machen alle vier, richtig?)

Wenn regelmäßige Mundhygiene jedoch nicht hilft, können Sie ein Problem haben. „Es gibt einen Unterschied zwischen der Feststellung, dass Ihr Atem nicht frisch ist, und chronischem Mundgeruch, der nicht verschwindet, egal wie viel Sie putzen oder Zahnseide verwenden“, sagt der in New York City ansässige kosmetische Zahnarzt Brian Kantor, DDS. Letzteres ist als Mundgeruch bekannt, und laut Fariba S. Younai, DDS, Professorin für klinische Zahnmedizin an der UCLA, muss Ihr Mundgeruch auch von jemand anderem als Ihnen selbst erkannt werden, um sich als Mundgeruch zu qualifizieren. Ähdemütigend viel?

Wenn Sie zu den 25 Prozent der Menschen gehören, die an Mundgeruch leiden, ist es wichtig, der Ursache des Problems auf den Grund zu gehen – nicht nur, um es sofort zu stoppen, sondern weil Ihr Mundgeruch Ihnen möglicherweise etwas darüber zu sagen versucht Ihre Mundgesundheit oder Gewohnheiten.

Lesen Sie weiter für die häufigsten Ursachen von Mundgeruch – und was Sie dagegen tun können

Foto: Stocksy/Ali Lanenga

1. Schlechte Mundhygiene und Zahnprobleme

Diese Art von Mundgeruch ist laut Dr. Younai typischerweise durch einen Geruch nach faulen Eiern aufgrund der Art der beteiligten Gase – insbesondere Schwefel – gekennzeichnet. Studien zeigen, dass in 85 Prozent der Fälle die Ursache intraoral liegt (als Folge entweder einer Zahnfleischerkrankung oder eines bakterienbehafteten Zungenbelags). Und das liegt laut Forschung daran, dass die Zunge ein ideales Milieu für die Ansammlung von Krankheitserregern bietet. Wenn Sie noch nicht auf dem Zug des Zungenkratzens sind, ist es an der Zeit, aufzusteigen: Eine Studie aus dem Jahr 2004 zeigte, dass die Praxis die oben erwähnte Bakterienbeschichtung reduziert und dadurch den Geruch verbessert.

Bakterienabfälle, die zwischen den Zähnen stecken, oder kariöse Zähne sind ebenfalls eine häufige Ursache für Mundgeruch. Sicher, Bürsten und Zahnseide können helfen, aber es ist wichtig, dass Sie den Zahnarzt regelmäßig (ein- bis zweimal pro Jahr) für eine gründliche Reinigung aufsuchen. „Zahnärzte sind in der Lage, unter dem Gewebe und kleine Bereiche zu reinigen, die zu Hause mit Bürsten und Zahnseide nicht erreicht werden, was dazu beitragen wird, den Geruch zu beseitigen, der durch Fäulnis und Ablagerungen verursacht wird, die für längere Zeit zurückbleiben“, sagte Dr ., sagt Kantor.

2. Starker trockener Mund

Einige Medikamente wie Antidepressiva sowie andere Faktoren wie Stress und einfach Alterung können zu Mundgeruch führen, da sie die natürliche Speichelproduktion stören, eine wichtige Reinigungskomponente des Ökosystems Ihres Mundes. „Wann immer der natürliche Speichelfluss gehemmt ist – wie es bei bestimmten Medikamenten der Fall ist – dürfen natürliche Bakterien einen großen Tag mit an den Zähnen haftenden Lebensmittelsubstanzen haben“, sagt sie. Dr Kantor. “Normaler Speichelfluss wäscht viel von diesem bakteriellen Nahrungskomplex weg.”

Wenn die Ursache mit Rx zusammenhängt, können Sie Ihr Rezept wahrscheinlich nicht fallen lassen. Aber Dr. Kantor rät Ihnen, die Situation zu mildern, indem Sie mit Ihren Mundhygieneprodukten wählerisch werden. Er empfiehlt, alkoholhaltige Mundspülungen zu vermeiden, da diese den Mund weiter austrocknen und Bakterien sich vermehren und gedeihen lassen. Entscheiden Sie sich stattdessen für eine Spülung gegen Mundgeruch, die das Speichel- und Bakteriengleichgewicht in Schach hält.

3. Medizinische Bedingungen

Obwohl der Geruch nach faulen Eiern häufiger auftritt, kann Mundgeruch auch einen fischigen, übermäßig süßen, urin- oder acetonartigen Geruch haben. Und diese unangenehmen Gerüche können Ursachen haben nicht im Zusammenhang mit Ihrer Mundgesundheit, sondern auf eine ernstere Grunderkrankung hinweisen, einschließlich Diabetes (Aceton, süß), Stoffwechselprobleme im Darm (fischig), Nieren- oder Leberversagen (Urin oder fischig) oder endokrinologische Erkrankungen. (Wissen Sie jedoch, dass diese Verbindungen selten sind, und Experten schlagen vor, dass Sie einen Zahnarzt aufsuchen, bevor Sie annehmen, dass sie schuld sind.)

Dr. Kantor und Dr. Younai sind sich einig, dass der erste Schritt bei der Diagnose einer solchen Grunderkrankung darin besteht, Ursachen im Zusammenhang mit Ihrer Mundhygiene durch einen Besuch bei Ihrem Zahnarzt zu beseitigen. „Zahnprobleme sind bei weitem die häufigste Ursache für schlechten Geruch und müssen daher ausgeschlossen werden, bevor systemische Gesundheitsprobleme in Betracht gezogen werden“, bemerkt Dr. Younai. Aber wenn Sie Ihr Zahnpflegespiel zu Hause verbessert haben und es sind still Wenn Sie ständig gefragt werden, ob Sie ein Stück Kaugummi möchten, müssen Sie möglicherweise eine QT mit Ihrem Hausarzt vereinbaren.

Ursprünglich veröffentlicht am 3. Januar 2018

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