Was Derms Sie über Fußekzeme wissen lassen möchten

Mit dem Well+Good SHOP setzen unsere Redakteure ihr jahrelanges Know-how ein, um Produkte auszuwählen (von Hautpflege bis Selbstpflege und darüber hinaus), von denen sie darauf wetten, dass Sie sie lieben werden. Während unsere Redakteure diese Produkte unabhängig auswählen, kann Well+Good durch einen Kauf über unsere Links eine Provision verdienen. Viel Spaß beim Einkaufen! Entdecken Sie den SHOP

Ich war bereit, fast alles zu versuchen, um die trockene, rissige Haut an meinen Fersen zu heilen. Aber trotz wöchentlicher Spa-Pediküre, regelmäßigen tiefen Peelings mit dem viralen Baby Foot Peel und dem Auftragen meiner Haut mit Aquaphor jeden Abend vor dem Schlafengehen, nichts hat funktioniert. Später wurde mir klar, warum meine Methoden unwirksam waren: Ich hatte es nicht nur mit normaler trockener Haut zu tun – ich hatte ein Fußekzem.

Was ist Fußekzem?

Laut Joshua Zeichner, MD, einem staatlich geprüften Dermatologen in New York, sind Fußekzeme ziemlich häufig. „Die Haut an den Füßen ist aufgrund des täglichen Gehens vielleicht mehr als jeder andere Teil unseres Körpers umweltbedingten Traumata ausgesetzt“, sagt er. Unsere Füße werden dann zu Berührungen, weil dieses wiederholte Trauma eine Immunantwort hervorruft, und unsere Haut versucht, sich zu verteidigen, indem sie Schwielen bildet.

Im Laufe der Zeit kann dies zu einer geschwächten Hautbarriere führen, was Sie anfälliger für Ekzeme macht. “Ekzem ist ein Zustand der Hautempfindlichkeit, bei dem die Haut zu Reizungen und Trockenheit neigt”, sagt Rachel Nazarian, MD, FAAD, eine vom Vorstand zertifizierte Dermatologin mit Sitz in New York. „Wenn ein Ekzem ausgelöst wird, reagiert die Haut mit einer Überproduktion von Hautzellen, was zu trockenen Stellen führen kann, die jucken und sich entzünden und normalerweise schuppig, rosa oder rot erscheinen. Da Ekzeme auf den Mangel an Feuchtigkeit in kalter Luft reagieren, können trockene, kühle Temperaturen dazu führen, dass der Juckreiz sehr schnell von null auf 100 ansteigt.“

Ich bemerkte, dass die Spitzen meiner Zehen trocken und rissig wurden und sich schließlich in Schichten ablösten. Es war schmerzhaft, meine Füße zu dehnen und zu beugen, weil ich Wunden wieder öffnete, die sich gebildet hatten. Dasselbe passierte auf meinen Fersen, was mir klar machte, dass ich es wahrscheinlich mit etwas anderem als normaler trockener Haut zu tun hatte.

Fußekzem Ursachen

Ekzem ist eine genetische Erkrankung, die durch eine geschwächte Hautbarriere gekennzeichnet ist. Wenn Sie es also an anderen Teilen Ihres Körpers erlebt haben, neigen Sie möglicherweise dazu, es auch an Ihren Füßen zu erleben. Es gibt eine Reihe verschiedener Dinge, die ein Fußekzem verursachen können, aber laut Dr. Zeichner sind die häufigsten Ursachen Socken und Schuhe, die an Ihren Füßen reiben, was zu Reizungen und Entzündungen führt.

„In einigen Fällen können Klebstoffe oder Farbstoffe, die in Socken oder Sandalen verwendet werden, eine allergische Reaktion hervorrufen, die als Kontaktdermatitis bekannt ist, ebenfalls eine Form von Ekzemen“, sagt Dr. Zeichner. Fußekzeme treten am häufigsten an den Fußspitzen und Zehen auf kann auch auf deinen Fersen auftauchen.

Wie man Fußekzeme behandelt

Wie bei den meisten Hauterkrankungen müssen Sie ihnen zuvorkommen, indem Sie sich an Routinen halten. Die tägliche Feuchtigkeitspflege Ihrer Füße ist absolut entscheidend, aber es ist nur ein Anfang. Ebenso wichtig ist es, Ihre Füße so sauber wie möglich und frei von Schweiß zu halten, sie nicht in heißem Wasser einzuweichen und ein übermäßiges Peeling zu vermeiden. Übermäßiges Peeling war das größte Problem für mich. Alle Produkte, die meiner Meinung nach dazu beitragen würden, trockene Haut wegzupolieren, sensibilisierten meine Haut tatsächlich, was zu einer geschwächten Hautbarriere und letztendlich zu Ekzemen führte.

„Wir behandeln Ekzeme auf zwei Arten. Erstens können Feuchtigkeitscremes helfen, die Hautbarriere zu reparieren und die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Zweitens können Kortisoncremes helfen, Entzündungen zu reduzieren. Wenn rezeptfreie Kortisoncreme nicht hilft, können Sie mit Ihrem Dermatologen über eine verschreibungspflichtige Version sprechen“, sagt Dr. Zeichner.

Nachfolgend die Produkte, die er empfiehlt, um Ihre Füße den ganzen Winter über in bequemer Gehform zu halten.

Füße Ekzem

Vaseline 100 % reine Vaseline – 4,00 $

Vaseline wird oft als Schweizer Taschenmesser der Hautpflege bezeichnet, und die Behandlung von Ekzemen ist eine ihrer vielen Anwendungen. „Gerade bei dicker, rauer Haut sind schwere Salben wie Vaseline Vaseline sehr hilfreich“, sagt Dr. Zeichner.

Die staatlich geprüfte Dermatologin Sandra Lee, MD, auch bekannt als Dr. Pimple Popper und Gründerin von SLMD Skincare, stimmt zu. „Es ist wunderbar, wenn Sie ein Ekzem haben, da es helfen kann, damit verbundene Schübe zu lindern und zu kontrollieren“, sagte sie zuvor Well+Good.

Füße Ekzem

Lano Allover Everywhere Multi-Creme – 17,00 $

„Dieses Produkt enthält Lanolin zum Schutz der Haut, einschließlich der Füße“, sagt Dr. Zeichner. „Lanolin wird auf natürliche Weise von Schafen hergestellt, und es ist der Inhaltsstoff, der hilft, die Schafwolle zu schützen und eine wasserdichte Versiegelung bildet.“ Eine Sache, die Sie beachten sollten: Lanolin kann bei bestimmten Hautstellen zu Reizungen führen. Wenn Sie also jemals allergisch auf Wolle reagiert haben, sollten Sie die Finger davon lassen.

Füße Ekzem

CeraVe Heilsalbe – 20,00 $

Es ist klinisch erwiesen, dass dieses Produkt trockene und rissige Fersen mit Feuchtigkeit versorgt. Obwohl es dick ist und eine hohe Konzentration an Erdöl enthält, hinterlässt es nach dem Auftragen kein fettiges Gefühl.

Füße Ekzem

Aveeno Eczema Therapy Tägliche Feuchtigkeitscreme – 17,00 $

Diese Creme von Aveeno ist ideal, wenn Sie nach einer leichteren Formel suchen. Wenn Sie ein leichtes Ekzem an den Fußspitzen oder Zehen haben, ist dies eine großartige Option. Die Formel enthält kolloidales Hafermehl, das Juckreiz sofort lindert und Irritationen beruhigt.

Möchten Sie der Erste sein, der von den neuesten (und besten) SHOP-Produkten, Sonderkollektionen, Rabatten und mehr erfährt? Melden Sie sich an, damit die Informationen direkt in Ihren Posteingang geliefert werden.

Unsere Redakteure wählen diese Produkte unabhängig aus. Durch einen Kauf über unsere Links kann Well+Good eine Provision verdienen.

Leave a Reply

Your email address will not be published.