Was das Bewegen der Winde bedeutet und wie eine Curandera es tut

Feit mehr als fünf Jahrhunderten praktizieren Menschen mit mexikanischem, mexikanisch-amerikanischem und lateinamerikanischem Erbe curanderismo, ein Heilungsritual, das im starken Glauben an die Harmonie mit der Natur, dem Geist und dem Selbst verwurzelt ist. Und als Life Coach und curandera (dh jemand, der Curanderismo praktiziert) Robyn Moreno ist kürzlich zu TikTok gegangen, um einen Prozess zu teilen, den sie „die Winde bewegen“ nennt, der eine Möglichkeit ist, negative Energie aus Ihrem Körper freizusetzen.

Obwohl die wörtliche Übersetzung von a curandera eine „Heilerin“ ist, versteht Moreno ihre Rolle etwas anders: „Was ich tue, ist Pflege für Menschen – ich kümmere mich um meine Kunden, mich selbst und meine Familie“, sagt sie. „Führer – wie Ihre Vorfahren – arbeiten durch mich, aber ich bin nur hier, um Sie zu führen, zu unterstützen und für Sie zu sorgen.“ Moreno sagt, sie habe mit einem Curandero gelernt, bei dem sie in Mexiko studiert habe, wie man die Winde bewegt. Die beiden waren sich einig, dass „die Winde“ mit unidealen Gefühlen verwandt sind, sie zu bewegen bedeutet also, diese Energie loszuwerden.

Die Winde zu bewegen bedeutet, negative Gefühle oder Energie loszuwerden.

„Im Wind stehen“ bedeutet, dass Sie etwas daran hindert, so zu arbeiten, wie Sie es normalerweise tun würden. Vielleicht liegt das daran, dass Sie ein seltsames Gespräch mit Ihrem Chef hatten oder sich schlecht fühlen, weil Sie einen Fehler gemacht haben. „Die Winde zu bewegen bedeutet für mich, diese schlechten Gedanken in eine andere Richtung zu lenken, damit Sie besser erkennen, wer Sie sind, und auf eine verwurzeltere Weise gehen können“, fügt Moreno hinzu.

Wie können Sie also persönlich üben, die Winde zu bewegen, um weniger als ideale Schwingungen abzuschütteln? Unten teilt Moreno vier Strategien, auf die sie schwört.

4 Arten, wie eine Curandera übt, die Winde zu bewegen, um unerwünschte Energie abzuschütteln

1. Rauchmedizin praktizieren

Rauchmedizin ist die Praxis, Kräuter zu verbrennen, um sich spirituell zu reinigen. „Du reinigt dich und deinen Körper, um von deinem Kopf zurück in dein Herz zu gelangen“, sagt sie. Wenn Sie Rauchmedizin in Innenräumen praktizieren, sollten Sie zumindest ein Fenster öffnen, damit sich die Energie tatsächlich außerhalb des Raums, in dem Sie sich befinden, bewegen kann – anstatt beispielsweise in einen anderen Raum im selben Gebäude.

Moreno weist jedoch darauf hin, dass diese Praxis nicht jedermanns Sache ist. Zum Beispiel müssen Sie möglicherweise den Raum in einer Arbeitsumgebung im Innenbereich reinigen – wo Sie möglicherweise keine Fenster öffnen können oder jemanden stören (oder einen Rauchmelder auslösen) möchten, während Sie Kräuter verbrennen. Darüber hinaus sind bestimmte Formen der Rauchreinigung abhängig von Ihrem kulturellen Hintergrund für Sie während der Übungszeit angemessen und schädlich. Wenn Sie beispielsweise kein Mitglied einer indigenen Gemeinschaft sind, sollten Sie darauf achten, keinen Salbei, Palo Santo oder andere heilige Kräuter zu verbrennen.

2. Reinigung

„Vielleicht ist das Bewegen der Winde wie Umleiten, Organisieren, Schreibtisch oder Altar putzen oder Fenster putzen“, sagt sie. Die Idee dabei ist, dass Sie immer noch Dinge physisch bewegen, was hilfreich wäre, um die Energie zu klären, die Sie nicht mit sich tragen möchten.

Sogar das Reinigen einer Oberfläche könnte hilfreich sein, weil Sie sich in eine andere Richtung bewegen als damals, als Sie sich in den schlechten Schwingungen schmoren ließen, fügt Moreno hinzu.

3. Mit Atemarbeit

Da „die Winde“ im Wesentlichen negative Emotionen und Erfahrungen sind, ist die Verwendung von Atemarbeit eine großartige Möglichkeit, diese Emotionen freizusetzen und diese Winde zu bewegen. Als zusätzlichen Bonus ist die Atemarbeit auch wissenschaftlich fundiert: Für eine kleine 2020 veröffentlicht in Grenzen in der Psychologie, 131 Universitätsstudenten wurden entweder in eine Nicht-Interventions-Kontrollgruppe platziert oder erhielten ein Wohlfühltraining in Atemarbeit, emotionaler Intelligenz oder Achtsamkeit. Es stellte sich heraus, dass Studenten im Atemarbeitskurs die größten Vorteile für das Wohlbefinden erlebten.

Wenn Sie Ihren Atem verwenden, um die unerwünschten Winde zu bewegen, sagt Moreno, ist es wichtig, dass Sie länger ausatmen als einatmen, weil Sie mehr Negativität aus Ihrem Körper freisetzen, als Sie aufnehmen. Ihre Methode? Vier Sekunden lang einatmen, den Atem eine Sekunde lang anhalten und acht Sekunden lang kräftig ausatmen. „Schieben Sie diese Energie oder Angst heraus, die Sie vielleicht haben“, sagt sie.

4. Nach draußen gehen und an der frischen Luft stehen

Es gibt viele Vorteile, draußen zu sein, und Moreno sagt, dass dies Ihnen auch helfen kann, die Winde zu bewegen, weil Sie sich aus dem physischen Raum bewegen, in dem Sie sie erleben.

Und denken Sie daran, dass Sie auf einem Parkplatz die Frischluftvorteile genauso genießen können wie in einem üppigen Wald. „Der buchstäbliche Wind, die Erde und das Stehen in der Sonne sind inspirierend“, sagt Moreno. Sie fügt hinzu, dass Sie, um diese Methode zu üben, den Wind bitten sollten, Ihre negativen Emotionen zu beseitigen, wenn er auf Ihren Körper trifft.

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