So befeuchten Sie Ihre Kopfhaut, denn, Wow, juckt sie

YSie wissen vielleicht genau, was Sie tun, wenn es an der Zeit ist, Ihre Gesichtshaut zu pflegen. (Schauen Sie sich an! Sie haben sogar alle Cremes und Öle, um das zu beweisen.) Aber wenn es um die Gesundheit der Kopfhaut und die richtige Befeuchtung Ihrer Kopfhaut geht, wissen Sie vielleicht nicht wie – wenn Sie es überhaupt tun – und das könnte bedeuten Sie jucken (buchstäblich), um die Haut dort oben weniger trocken zu machen, sagt der Trichologe William Gaunitz.

So erkennen Sie, ob Sie eine trockene Kopfhaut haben

Zuerst müssen Sie verstehen, was trocken Kopfhaut ist. „Trockene Kopfhaut ist normalerweise ein Begriff, den Menschen für eine schuppige oder schuppige Kopfhaut verwenden. Dies ist eigentlich eine Kopfhauterkrankung, die entweder Schuppen, seborrhoische Dermatitis oder Psoriasis ist“, sagt er. „Viele zugrunde liegende Probleme können trockene Kopfhaut verursachen, wie z. B. ein übermäßiges Wachstum von Bakterien oder Pilzen, Wetteränderungen, niedrige Nährstoffwerte, einschließlich Vitamin D3 und Ferritin, und die übermäßige Verwendung von Trockenmitteln auf der Kopfhaut in Shampoos, Conditionern und chemischen Prozessen .” Grundsätzlich ist „trockene Kopfhaut“ ein Überbegriff, der a vielDaher sollten Sie, wenn möglich, einen Hautarzt oder einen Trichologen aufsuchen, um zu bestätigen, gegen welche der drei – Schuppen, seborrhoische Dermatitis oder Psoriasis – Sie vorgehen.

Es ist auch wichtig, diese Behandlung für trockene Kopfhaut zu beachten nicht variieren je nach Haartextur, aber Menschen mit bestimmten Texturen können aufgrund der von ihnen verwendeten Produkte anfälliger für Kopfhauttrockenheit sein. „Styling und die Verwendung chemischer Produkte können das Entzündungsniveau auf der Kopfhautoberfläche verändern, was ein besseres Umfeld für einen negativen Kopfhautzustand wie trockene Kopfhaut schaffen kann“, sagt Gaunitz. Auch hier macht die Einzigartigkeit jeder Situation trockener Kopfhaut sie zu einem großartigen Thema, das Sie zu Ihrem nächsten Styling- oder Dermatologentermin mitbringen können.

Was ist der beste Weg, um trockene Kopfhaut zu behandeln

Unabhängig davon, mit welcher Sorte Sie es zu tun haben, empfiehlt Gaunitz jedoch, das Problem von innen heraus mit der Ernährung anzugehen, bevor Sie topische Lösungen verwenden. „Vitamin D3 im Inneren löst normalerweise etwa 70 Prozent der Fälle von trockener Kopfhaut [that fall under the bucket of ] trennen Sie Dermatitis, Schuppen und Psoriasis“, sagt er. Sie können dieses Vitamin D3 durch Produkte wie Eier, Lachs oder eine vegane Quelle wie Shiitake-Pilze erhalten. Ferritin hingegen ist die Art und Weise, wie Ihr Körper Eisen speichert. Sie können Essen Sie das in Lebensmitteln wie Austern, Linsen, weißen Bohnen, dunkler Schokolade und Tofu – was für mich nach einer köstlichen Mischung klingt.

Sobald Sie sich auf die Ernährungsaspekte zum Schutz Ihrer Kopfhaut einlassen, können Sie laut Gaunitz auch zwei- bis dreimal pro Woche hochwertiges, extra natives Kokosnussöl oder Rizinusöl auf Ihre Kopfhaut auftragen, bevor Sie unter die Dusche springen . “Erwärmen Sie das Öl auf etwa 100°F und tragen Sie es direkt auf die Kopfhaut auf, massieren Sie es ein und lassen Sie es einziehen“, sagt Gaunitz. Lassen Sie es ein bis zwei Stunden einwirken, dann shampoonieren und pflegen Sie Ihr Haar sofort.) „Kokosöl und Rizinusöl haben einzigartige Eigenschaften wird die Kopfhaut nicht nur hydratisieren und nähren, indem Entzündungen verringert und Mikroben bekämpft werden, sondern auch topisch essentielle Fette in die Kopfhaut gepresst werden, die letztendlich ein Maß an Feuchtigkeit erzeugen“, fügt Gaunitz hinzu.

All diese Pflege kommt nicht nur Ihrer Kopfhaut zugute; Es kommt auch Ihrem Haar zugute. „Wenn Ihre Kopfhaut gesund ist und Haare mit der angemessenen Menge Talg wachsen – die Haarfollikel vor äußeren Eindringlingen wie Demodex und Mikroben schützen und wenig bis gar keine Entzündungen aufweisen – wachsen Ihre Haare normal mit einem gesunden Glanz, einer guten Fülle und einem optimale Textur”, sagt Gaunitz. Ich weiß nicht, wie es euch geht – aber er hatte mich bei „gesundem Glanz“.

Unten finden Sie eine Menge von Produkten da draußen, die Sie zu Ihrer Shampoo- und Conditioner-Rotation hinzufügen können, die Ihnen helfen, eine Kopfhautpflegeroutine zu etablieren, die von Ihrem Scheitel bis zum Ende Ihrer Strähnen reicht. Lass uns anfangen.

10 Produkte zur Befeuchtung Ihrer Kopfhaut, die genauso wichtig sind wie Shampoo

Act+Acre Haarreinigung – 28,00 $

Die „kaltgepressten Produkte“ von Act+Acre sind wie kaltgepresste Säfte – sie schließen die Nährstoffe jeder Zutat ein, damit Sie sie in vollen Zügen genießen können. Die Haarreinigung der Marke reinigt Ihr Haar und Ihre Kopfhaut schnell, ohne sie mit Inhaltsstoffen wie Lavendel, Ylang-Ylang, Vetiver, Rosmarin und mehr zu entfernen.

Betrunkener Elefant TLC Happi Kopfhautpeeling – 36,00 $

Dieses Peeling ist mein persönlicher Favorit. Ich benutze es einmal pro Woche als Tiefenbehandlung, nachdem ich meine Haare nicht gewaschen habe … naja, geht dich nichts an, wie lange. Es funktioniert bei allen Haartypen und hinterlässt auf dem ganzen Kopf das Gefühl, als wäre es gerade durch eine Wachs-und-Trocken-Autowäsche gegangen. Reiben Sie es einfach 10 Minuten vor dem Duschen in Ihre Kopfhaut ein und fahren Sie dann mit Ihrer normalen Shampoo- und Pflegeroutine fort. Es riecht ein bisschen komisch, aber ich Garantie Ihnen sind die Ergebnisse es wert.

Raw Sugar Pure Scalp Therapy – 16,00 $

Dieser Drogeriekauf hat viel von Rezensionen – und die meisten von ihnen sind absolut glühend. Das Produkt ist auf Wasserbasis mit Aktivkohle, Pfefferminzöl, Kokosnussöl, Seetang und mehr.

Christophe Robin Cleansing Purifying Scrub mit Meersalz – 53,00 $

Viele Haarpflege-Fanatiker sprechen mit respektvollen, gedämpften Stimmen über das Kopfhautpeeling von Christophe Robin – und das liegt daran, dass es verdammt erstaunlich ist. Die raue Textur des Peelings bedeutet, dass es wie eine Massage weitergeht und mit Meersalzkristallen ausgespült wird, die Ihr Haar schließlich glänzend aussehen lassen und sich weich anfühlen. Es geht in großem Maße nach dem Aufbau Ihres Trockenshampoos.

R+Co Crown Kopfhautpeeling – 38,00 $

Salicylsäure zur Rettung! In dieser Kopfhautbehandlung – entwickelt für Menschen mit empfindlicher Kopfhaut – wird der Inhaltsstoff wirksam, um Produktrückstände zu entfernen, um die Gesundheit der Follikel zu optimieren. Es entfernt auch alle verbleibenden Flocken und riecht hell und erdig – das ist also ein absolutes Plus.

Moroccanoil trockene Kopfhautbehandlung – 38,00 $

Wenn es um die Hydratation geht, enttäuscht Arganöl nicht. Es ist ein vielseitiger Inhaltsstoff voller Antioxidantien und Fettsäuren, die auf natürliche Weise alles nähren und mit Feuchtigkeit versorgen, was sie berührt, einschließlich Ihrer Kopfhaut. Diese Behandlung verwendet eine hohe Dosis des Öls zusammen mit Geranienöl und Salicylsäure. Zu Ihrer Information, Salicylsäure kann eine Geheimwaffe für die Haarpflege sein, da sie hilft, Ihre Poren zu reinigen und Ablagerungen zu verhindern, die oft zu Juckreiz führen.

Living Proof Scalp Care Trockene Kopfhautbehandlung – 34,00 $

Dank des auf Hyaluronsäure basierenden Molekularpflasters und eines einzigartigen Vitamin-B3-Komplexes hebt sich diese Behandlung wirklich ab. Während Hyaluronsäure hilft, die Hydratation zu fördern und die Feuchtigkeitsbarriere Ihrer Haut zu stärken, trägt dieser spezielle Vitamin B3-Komplex dazu bei, eine gesunde und saubere Umgebung zu erhalten, damit Ihre Produkte in Ihrer Kopfhaut gedeihen können. Die beiden arbeiten zusammen als dynamisches Duo, um die Haut in Ihren Kopfschichten tief mit Feuchtigkeit zu versorgen und dabei zu helfen, Bakterien und Produktablagerungen zu bekämpfen, die sich in Ihren Strähnen einnisten.

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