Ein Dermatologe erklärt, warum heiße Getränke trockene Lippen verursachen

ichEs ist kein Geheimnis, dass superheiße Duschen Verwüstungen auf Ihrer Haut anrichten können – während es sich für einige entspannend anfühlt, längere Zeit unter kochendem Wasser zu stehen, kann diese Routine Ihrer Haut ihre natürlichen Öle entziehen und sie austrocknen sowie Rötungen verursachen und Irritation.

Was Sie vielleicht nicht wissen, ist, dass zu viele heiße Getränke – sei es Tee, Kaffee, Kakao oder Ihr heißer Lieblingscocktail – eine ähnlich schädliche Wirkung auf Ihre Lippen haben können.

In der Tat, während heiße Getränke in Maßen möglicherweise nicht ausreichen, um Probleme zu verursachen (lesen Sie: Es gibt absolut keinen Grund, auf Ihren geliebten morgendlichen Hafermilchlatte vollständig zu verzichten), kann das Trinken von ihnen von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang ihren Tribut an Ihrem Schmollmund fordern. Das liegt daran, dass zu viel Kontakt mit heißen Flüssigkeiten die Lipidbarriere (die natürlichen Fette der Haut) auf der Oberfläche Ihrer Lippen schwächen kann, sagt die staatlich geprüfte Dermatologin Tracy Evans, MD, MPH, FAAD, medizinische Direktorin von Pacific Skin and Cosmetic Dermatology. Eine Schlüsselfunktion der Lipidbarriere besteht darin, Feuchtigkeit zu speichern, sodass alles, was sie stört, zu Austrocknung führen kann. „Manche Menschen trinken den ganzen Tag Kaffee oder Tee oder sogar Zitronenwasser, was zu transepidermalem Wasserverlust führen kann“, sagt Dr. Evans.

Laut Dr. Evans können Ihre Lippen zwar austrocknen, wenn sie ständig jeglicher Art von Feuchtigkeit ausgesetzt sind, auch von kalten Getränken, Hitze kann jedoch dazu führen, dass die Lipidbarriere noch schneller zusammenbricht. Selbst ein einziger Schluck eines kochend heißen Getränks kann ausreichen, um die Lippen und die Zunge zu verbrennen, sagt sie – autsch. „Wir machen uns immer Sorgen, dass Wasser verloren geht, wenn die Barriere der Haut durchbrochen wird. Wenn Sie also immer trinken und heiße Getränke schlimmer sein können als alles andere, werden Sie Ihre Lippen immer einem gewissen Wasserverlust aussetzen“, fügt Dr. Evans hinzu.

Getränke wie Kaffee, die Koffein enthalten, ein bekanntes Diuretikum, können das Problem verschlimmern, indem sie eine systemische Dehydration verursachen. „Das sieht man ziemlich schnell an den Lippen“, sagt Dr. Evans.

All dies ist teilweise darauf zurückzuführen, dass die Haut an Ihren Lippen dünner ist als die Haut am Rest Ihres Körpers. „Lippenhaut ist Schleimhauthaut, daher hat sie eine sehr hohe Absorption und ist auch den Elementen stärker ausgesetzt“, sagt Dr. Evans. „Wenn Sie darüber nachdenken, warum Ihre Lippen im Winter rissig werden, wenn Ihre Haut nicht so rissig wird, liegt das daran, dass die Lippenhaut sehr dünn ist. Und wenn es nass ist, ist diese Barrierefunktion, die Dinge draußen halten würde, beeinträchtigt.“

Dr. Evans warnt auch davor, dass Sie, wenn Sie unbewusst ständig Ihre Lippen lecken, wenn sie trocken sind, zu einer noch unangenehmeren entzündlichen Erkrankung führen könnten, die als Lippenleck-Dermatitis bekannt ist und durch Speichelexposition verursacht wird.

Laut Dr. Evans können Sie jedoch trockene, rissige Lippen vermeiden, indem Sie einfach darauf achten, wie viele Heißgetränke Sie täglich zu sich nehmen, Ihren Körper mit Feuchtigkeit versorgen und auch daran denken, eine Lippenpflege anzuwenden, die ein Mineralöl enthält oder Petroleumbasis – denken Sie an Aquaphor – zwischen Schlucken Ihres Milchkaffees oder Kräutertees. Sie ist auch ein großer Fan von Lippenprodukten, die Moringaöl enthalten.

„Man muss vorsichtig sein, wenn man ein paar trinkt [hot drinks] jeden Tag“, sagt Dr. Evans. „Außerdem sollte man immer etwas Schützendes auftragen und darauf achten, es nicht zu übertreiben.“

Müssen Sie sich bei Ihrer Heißgetränkegewohnheit entspannen? Versuchen Sie stattdessen, dieses kaltgebrühte, mit Blumen angereicherte Wasser zuzubereiten:

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