Die erste Well+Good-Podcast-Episode fragt: Geht es uns gut?

Bei Well+Good verbringen wir unsere Tage damit, mit den interessantesten Wellness-Experten, Vordenkern und Prominenten zu sprechen und von ihnen zu lernen. Jetzt laden wir Sie ein, sich an der Unterhaltung zu beteiligen. Willkommen beim Well+Good-Podcast, Ihrem Leitfaden, um die Gewohnheiten und Praktiken zu finden, die zu Ihrer Frequenz passen. Weiterlesen

Die globale Wellnessbranche ist über 4,5 Billionen US-Dollar wert – das ist a viel von Hautpflegeprodukten, Yogamatten und Smoothie-Schalen, die uns zu glücklicheren und gesünderen Menschen machen sollen. Und mit so glänzenden Torpfosten (wer möchte nicht ein längeres, besseres Leben führen?) sind viele von uns nur allzu begierig geworden, sich dafür zu entscheiden, und füllen unsere Karren und Zeitpläne mit mehr Marken-Leggings, Fitnesskursen, Gesichtsbehandlungen, Dinge.

Aber machen uns diese Dinge wirklich gesund? Und wer profitiert eigentlich von all dem Geld, das wir in das Streben nach Wohlbefinden stecken?

„Ich nenne die kapitale Wellness-Industrie die ‚Reichtum-und-Hölle’-Industrie, weil … es nicht um Gesundheit und Wohlbefinden geht. Es geht um Geld“, sagt die Autorin, Erzieherin für Rassengerechtigkeit und spirituelle Aktivistin Rachel Ricketts in der ersten Folge von Der Well+Good-Podcast.

*Schallplattenkratzgeräusch*

Ja, wir haben unseren allerersten Podcast gestartet. Bei Well+Good HQ verbringen wir unsere Tage damit, mit den interessantesten Menschen im Wellness-Bereich zu sprechen und von ihnen zu lernen – Experten, Vordenkern und Prominenten – und jetzt möchten wir, dass Sie sich an der Unterhaltung beteiligen. Mit jeder Folge werden unsere Moderatoren sich mit den großen Fragen rund um einige unserer am häufigsten angeklickten Themen befassen, um ihre Bedeutung neu zu überdenken Sie Wohlbefinden zu finden.

Und weil wir nicht herumspielen, beginnen wir mit einer verdammten Frage: Sind wir gut? In unserer ersten Folge spricht Well+Good General Manager Kate Spies mit Ricketts, Yogi und Bestsellerautorin Jessamyn Stanley und Schauspielerin und Wellnessunternehmerin Kristen Bell darüber, wie sie „Wellness“ definieren, wie wahres Wohlbefinden für sie aussieht, und wie sich die weißgetünchte Wellnessbranche verändern muss, um repräsentativer und integrativer zu werden.

Womit wir wieder bei Ricketts wären: „Vieles von dem ‚Reichtum und der Hölle’, an denen wir teilhaben, ist sehr individualistisch“, sagt sie. „[It tells us] dass wir Dinge außerhalb von uns brauchen, um gesund zu sein, und das stimmt einfach nicht … Ich habe alle Werkzeuge, die ich brauche [to be well] in mir, und es geht nur darum, … die Zwiebel zu schälen [layers] all den konditionierten Bullshit, den wir uns angeeignet haben, und die Rückkehr zu dem, was ich wirklich bin, wer Sie wirklich sind, und ein Verständnis von kollektiver und gemeinschaftlicher Fürsorge.“

Bell sagt unterdessen, dass es notwendig war, in den Lockdown zu gehen, um die Ausbreitung von COVID-19 zu verhindern, damit sie Wellness auf eine neue Art und Weise betrachtet. „Ich habe das Gefühl, dass die Pandemie mir auf jeden Fall die Augen für diese Probezeit geöffnet hat, wie mein Leben aussehen würde, wenn es ein bisschen kleiner wäre – und ich habe es wirklich genossen“, sagt sie. „Selbstpflege und Wellness können jeden Tag ein kleiner Muntermacher sein. Es sollte wirklich jedem zugänglich sein. Es kann um Hilfe bitten; es kann einen Podcast hören; es kann ein Puzzle sein. Es muss kein Produkt sein. Es muss nur nach dem Mantra leben: ‚Wenn ich mich um mich selbst kümmere, kann ich mich besser um die Menschen um mich herum kümmern.‘“

Stanley sagt, sie habe auch eine „Verschiebung von Wellness als Clubsport – als Trend – hin zu Wellness als Überlebenstaktik“ bemerkt. „Bei dieser alten Wellness-Idee geht es nicht um Heilung, sondern um Übermalen“, sagt sie. „Und ich denke, wir bewegen uns wirklich in diesen Wellness-Bereich, in dem es darum geht, sich um sich selbst zu kümmern, nicht um ewig zu leben oder damit Sie sagen können: ‚Schauen Sie sich an, was für ein großartiger Mensch ich bin; schauen Sie sich den großartigen Zustand an, in dem ich mich befinde‘, aber buchstäblich nur, damit Sie überleben können.“

Das ist nur die Spitze des Eisbergs. Für mehr Weisheit von Ricketts, Stanley und Bell müssen Sie sich auf die erste Folge einstellen.

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