Die 6 besten Dokumentarfilme über gesunde Ernährung, die jetzt gestreamt werden können

WEgal, ob Sie daran arbeiten, ein klimabewussterer Esser zu werden, oder ob Sie einfach schon immer von Lebensmitteln fasziniert waren (einschließlich ihrer Herkunft und ihrer Auswirkung auf Ihren Körper), fügen Sie Ihrem Must-to-Watch ein paar Dokumentarfilme über gesunde Ernährung hinzu Liste ist eine geniale Idee.

Während Food-Dokumentationen vielleicht nicht so unterhaltsam erscheinen wie, sagen wir, Teddy Lasso oder Euphorie, Sie werden vielleicht überrascht sein, wie viel es gibt, in das Sie sich verbeißen können, wenn Sie in einige erstklassige Optionen springen. Im Ernst: Wenn Sie von Gesundheits- und Wellnesstrends begeistert sind, von der Idee fasziniert sind, Vegetarier zu werden, oder wirklich nur mehr über die Nährstoffe erfahren möchten, die in Ihren Körper gelangen, können sie Ihnen zu Recht die Augen öffnen. Je nachdem, für welche gesunden Ernährungsdokumentationen Sie sich entscheiden, können diese natürlich auch verstörend sein. Aber Sie wissen, was sie sagen: Aus Störungen entsteht Transformation. (Okay, vielleicht hat das niemand gesagt, aber es ist wahr, oder?) Schließlich hämmern zum Nachdenken anregende Dokumentarfilme das wichtige Konzept „Was du nicht änderst, wählst du“ und im Fall von Essen, was du hämmerst In den Mund zu nehmen oder nicht zu nehmen, kann einen echten, dauerhaften Einfluss auf Ihren Körper und Geist sowie auf die Umwelt haben.

Und in diesem Sinne dachten wir, es könnte hilfreich sein, Sie in die richtige Richtung zu lenken, was es wert ist, gesehen zu werden. Lesen Sie also ohne weiteres weiter, um sechs der besten Dokumentarfilme über gesunde Ernährung zu entdecken, die alle Esser verschlingen können.

6 Dokumentarfilme über gesunde Ernährung, die man gesehen haben muss

1. Super Size Me

Die Vereinigten Staaten sind auf der ganzen Welt dafür bekannt, Probleme mit Portionsverzerrungen zu haben, zusammen mit den unglaublich hohen Mengen an zugesetztem Zucker und gesättigten Fetten, die uns von der Fast-Food-Industrie leicht zugänglich gemacht werden. Um es den amerikanischen Massen bekannter zu machen, Super Size Me debütierte im Jahr 2004. Die Prämisse? Der unabhängige Filmemacher hinter dem Dokumentarfilm, Morgan Spurlock, aß 30 Tage lang nichts als McDonald’s-Essen. Es überrascht nicht, dass das Experiment enorme Auswirkungen auf Spurlocks körperliche Gesundheit sowie auf seine geistige Gesundheit hatte, was letztendlich die negativen Auswirkungen der Fast-Food-Industrie in Amerika aufzeigte und darauf hindeutete, warum die Lebensmittelindustrie der Vereinigten Staaten für viele Gesundheitsprobleme anheizt .

Streame jetzt: Super Size Me

2. Lebensmittel, Inc.

Neugierig auf Lebensmittel und die Art und Weise, wie der Zugang dazu von großen Unternehmen und der Regierung beeinflusst wird? Essen, Inc., der 2009 uraufgeführt wurde, gibt den Zuschauern einen Einblick in die von Konzernen geführte amerikanische Lebensmittelindustrie und zeigt, wie ungesund und umweltschädlich sie ist. Es zeigt alles von den Bauernhöfen selbst bis zu den Supermärkten und Restaurants, wo die Lebensmittel landen. Der Dokumentarfilm beleuchtet sogar das fehlerhafte FDA- und Lebensmittelsicherheitssystem. Kurz gesagt, bis zum Ende Essen, Inc., werden Sie wahrscheinlich feststellen, dass Sie neu bewerten, was sich in Ihrem Kühlschrank befindet.

Jetzt streamen: Food, Inc.

3. Gabeln über Messer

Als ob Essen, Inc. ist nicht genug, um Sie dazu zu bringen, eine pflanzliche Ernährung in Betracht zu ziehen (basierend auf den grafischen Details, die sie über Massentierhaltung enthüllt), die Lebensmitteldokumentation von 2011 Gabeln über Messer sicherlich wird. Fokussierung auf die chronischen Krankheiten, die eine direkte Folge von Ernährungsgewohnheiten sind, Gabeln über Messer ist ein überzeugendes Argument dafür, eine stärker pflanzliche Ernährung zu verfolgen und den Konsum verarbeiteter Lebensmittel im Auge zu behalten.

Jetzt streamen: Gabeln über Messer

4. Hungrig nach Veränderung

Eines der wichtigsten Dinge, an die man sich erinnern sollte, wenn man sich auf einen gesünderen Lebensstil einlässt, ist laut Ernährungsberatern genau das: Es ist ein Lebensstil, keine Diät. Es ist diese Idee, die vorangetrieben hat Hungrig nach Veränderung zum Dokumentarstar. Der Dokumentarfilm über gesunde Ernährung aus dem Jahr 2012 legt den Schwerpunkt auf den Zuckerkonsum (im Vergleich zu einer Droge), fehlgeleitetes Lebensmittelmarketing und die giftige Ernährungsindustrie im Allgemeinen. Indem sie genau aufzeigen, wie Unternehmen zur Gewichtsabnahme die Verbraucher dazu bringen, immer wieder zurückzukommen, Hungrig nach Veränderung zielt darauf ab, die Zuschauer zu inspirieren und mit gesunden Lebensstiländerungen auszustatten – *nicht* Diäten – die tatsächlich funktionieren.

Jetzt streamen: Hungrig nach Veränderung

5. Essensangelegenheiten

An diesem Punkt ist es kein Geheimnis, dass das, womit wir unseren Körper versorgen, wichtig ist, und genau diese Botschaft ist das Lebensmittel sind wichtig will nach Hause hämmern. Die Lebensmitteldokumentation von 2013 dreht sich um die Idee von Hippokrates „Lass deine Nahrung deine Medizin und deine Medizin deine Nahrung sein“. Auf diese Weise betont der Dokumentarfilm, wie stark verarbeitete Lebensmittel – die besonders in Amerika weit verbreitet sind – unserem Ernährungssystem keinen Gefallen tun – falls Sie also nach Antworten gesucht haben, warum eine weniger verarbeitete Mahlzeit so ist in Verbindung mit Langlebigkeit, sollten Sie dieses Dokument so schnell wie möglich zu Ihrer gespeicherten Liste hinzufügen.

Jetzt streamen: Essen zählt

6. Genug

Von Jahr zu Jahr haben gesundheitsbewusste Verbraucher (und Filmemacher, die sich als solche identifizieren) mehr und mehr die Nase voll von der konzerngesteuerten Lebensmittelindustrie. Im Jahr 2014 erreichte es einen Punkt, an dem Katie Couric und das Oscar-prämierte Produkt Laurie David etwas dagegen unternehmen wollten. Und so debütierten sie Satt, eine Lebensmitteldokumentation, die auf die Lebensmittelindustrie abzielt – insbesondere, wie große Unternehmen darin Einfluss auf die Regierung haben, was schließlich bis zu den nahrhaften Lebensmitteln durchsickert, die auf den Tellern von Millionen von Amerikanern landen Tag. Kurz gesagt, der Dokumentarfilm bezeichnet sich selbst als „den Film, den die Lebensmittelindustrie nicht sehen will“ – und genau deshalb ist er so sehenswert.

Jetzt streamen: Fed Up

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