Die 5 besten Diffusoroptionen für ätherische Öle, die Experten lieben

WWir sind offiziell seit einem Jahr in der COVID-19-Pandemie (ja, wirklich), und da der Stresspegel der Amerikaner seit letztem Frühjahr Rekordhöhen erreicht hat, ist es vernünftig anzunehmen, dass die Menschen neue Wege brauchen, um sich zu entspannen und abzuschalten – oder sogar nur auf die Grundlagen zurückgreifen, die vielleicht lange übersehen wurden. Hier können ätherische Öle – konzentrierte Pflanzenextrakte mit einer Vielzahl von berichteten Vorteilen – ins Spiel kommen.

Ätherische Öle werden seit Tausenden von Jahren wegen ihrer therapeutischen und heilenden Wirkung verwendet. Sie stammen aus den Blättern, Stängeln oder Wurzeln von Pflanzen, die für ihre gesundheitsfördernden Eigenschaften bekannt sind. Obwohl es nicht viel solide klinische Forschung zu ätherischen Ölen gibt, haben verschiedene Sorten Berichten zufolge unterschiedliche Vorteile – Lavendel zum Beispiel wird wegen seiner beruhigenden Eigenschaften geliebt, während Rosmarin und Pfefferminze oft als Fokus verwendet werden. „Für einige ist das Hinzufügen von ätherischen Ölen zu ihrer täglichen Routine genau das, was sie brauchen, um ihren Stress zu lindern oder abzubauen“, sagt Taz Bhatia, MD, ein Experte für integrative Gesundheit und Wellness.

Der einfachste Weg, ätherische Öle zu verwenden, besteht darin, sie zu riechen, entweder indem man sie mit einem Trägeröl auf die Haut aufträgt oder sie in die Luft diffundiert, sagte die Aromatherapeutin Amy Galper zuvor gegenüber Well+Good. (Ihre Einnahme kann riskant sein und wird von Experten selten empfohlen.) Wenn Sie einen Diffusor für ätherische Öle verwenden, können Sie das Aroma Ihren Raum füllen lassen, was Ihr Zuhause super gemütlich und erholsam machen kann.

Es gibt viele verschiedene Arten von Diffusoren für ätherische Öle, wie z. B. Keramik-Diffusoren, Kerzen-Diffusoren, Holzstab-Diffusoren sowie Ultraschall- und elektronische Diffusoren. Ultraschall- und elektronische Diffusoren sind aufgrund ihrer Benutzerfreundlichkeit und Vielseitigkeit die gängigsten Picks. Hier sind fünf der besten Diffusoroptionen für ätherische Öle, die Kräuterkundler und Praktiker der funktionellen Medizin gerne selbst verwenden und ihren Kunden empfehlen. Mit einem Knopfdruck sind Sie bereit, sich zu entspannen.

Experten teilen ihre Auswahl für den besten Diffusor für ätherische Öle auf dem Markt:

jetzt Diffusor für ätherische Öle

1. JETZT Diffusor aus Keramikstein, 45 $

„Einer meiner Lieblingsdiffusoren ist der Ceramic Stone Diffuser. Es ist leise, leicht zu reinigen, BPA-frei, läuft bis zu 14 Stunden und schaltet sich automatisch ab“, sagt Dr. Bhatia. Es hat auch ein schlankes Design, so dass es sich perfekt in Ihre Wohnkultur einfügt. „[Now’s] Ultraschalldiffusoren verwenden Vibrationen zur Diffusion anstelle von Wärme – dies erzeugt einen ultrafeinen Nebel, der dazu beiträgt, die Integrität und ganzheitlichen Eigenschaften ätherischer Öle zu erhalten – und Sie brauchen nur Leitungswasser und Ihre bevorzugten ätherischen Öle – kein gereinigtes oder destilliertes Wasser erforderlich“, sagte sie fügt hinzu, was die Verwendung auch für Neulinge in ätherischen Ölen einfach macht.

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Homedics Diffusor für ätherische Öle

2. Homedics Uplift Ultraschall-Aromadiffusor, 20 $

„Diffusoren von Homedics sind kompakt und einfach für unterwegs zu verwenden“, sagt Dr. Bhatia (Sie wissen schon, wenn das Reisen eines Tages wieder sicher ist). Dieses Modell verteilt nicht nur das ätherische Öl Ihrer Wahl, sondern sorgt auch für ein wenig Feuchtigkeit (ideal für supertrockenes Klima) und es gibt ein farbwechselndes Licht, das in Ihrem Zuhause für zusätzliche wohltuende Ruhe ein strahlendes Leuchten ausstrahlt. Dieses Modell läuft bis zu 12 Stunden, was ziemlich gut ist.

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Saje Aroma Om Deluxe Diffusor für ätherische Öle

3. Saje Wellness Aroma Om Deluxe Stone Diffusor, 130 $

„Dieses hier habe ich Menschen zu Feiertagen und Geburtstagen geschenkt“, sagt Kelsey Patel, zertifizierte Reiki-Meisterin und Motivationsrednerin. „Ich mag es besonders [Saje’s] Aroma Om Deluxe Stone Diffusor, weil er bis zu 22 Stunden hält und eine automatische Abschaltung hat.“ Durch den größeren Wassertank eignet er sich auch hervorragend für größere Räume. Er ist auf der teureren Seite, aber wenn Sie sich ätherischen Ölen verschrieben haben (oder einfach nur etwas wollen, das super schick aussieht), diese Wahl ist für Sie.

Jetzt einkaufen: Saje Wellness Aroma Om Deluxe Stone Diffuser, 130 $

Vitruvi Diffusor für ätherische Öle

4. Vitruvi-Terrakotta-Stein-Diffusor, 97 $

Dieses ist großartig, weil es ein schöner weicher Strom ist und ein frisches, sauberes Aussehen hat, sagt Patel, während es etwas billiger ist als die Saje-Option. Es ist aus mattem Keramik gefertigt, sodass es neben Ihren anderen dekorativen Zeiten, Arbeitsplatten und Kunstwerken wie ein Statement-Piece in Ihrem Zuhause aussieht.

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Eco Bliss Diffusor

5. ECO Bliss Diffusor, 75 $

Dieser Ultraschall-Zerstäuber verfügt über eine Vielzahl von Nebel- und Beleuchtungsfunktionen zur Auswahl, sodass Sie die Dinge je nach Stimmung ändern können. „Das natürliche Aussehen mit dem Bambussockel und der Glasabdeckung sowie der Nachtlichtoption eignet sich hervorragend zum Stylen und zur Nutzung seiner Vorteile“, sagt Patel. Die Produkte des Unternehmens sind außerdem vegan und tierversuchsfrei, was bedeutet, dass keines seiner ätherischen Öle oder verwandten Produkte jemals an Tieren getestet wurde oder tierische Inhaltsstoffe verwendet.

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