Die 3 besten Fußsalben, laut einem Podologen

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Die Sandalensaison steht vor der Tür, was bedeutet, dass wir unsere Nägel getrimmt halten, unser Bestes geben, um abgeplatzte Politur zu vermeiden, und sicherstellen, dass unsere Füße weich und mit Feuchtigkeit versorgt sind. Aber diese leichte Sommerlotion, die Sie für Ihren Körper verwenden, ist möglicherweise nicht für Ihre Fersen und Fußsohlen geeignet, wo die Haut tendenziell dicker ist, wo Fußsalben ins Spiel kommen.

„Im Sommer, wenn wir barfuß sind oder Dinge wie offene Schuhe tragen, kann unsere Haut sehr trocken und rissig werden“, sagt Diane Koshimune, DMP, Podologin in San Jose. Um selbst die trockensten Füße mit Feuchtigkeit zu versorgen, empfiehlt sie die großen Geschütze herausziehen – Salben auf Ölbasis. Sie sagt, die beste Zeit, sie auf die Füße aufzutragen, sei direkt nach dem Einweichen. Aber wenn sie sehr trocken und rissig sind, müssen sie möglicherweise zuerst etwas von der verdickten, schwieligen Haut entfernt werden. Tun Sie dies in einem Bad oder einem speziellen Fußbad, zum Beispiel mit einem Bimsstein, gefolgt von einer Feuchtigkeitscreme, sagt sie.

“Nach einem Bad oder nach dem Einweichen hat die Haut etwas Wasser aufgenommen. Dann wäre ein Salbenprodukt auf Ölbasis wie Vaseline (2 $) oder Aquaphor (7 bis 14 $) großartig, um diese Feuchtigkeit zu versiegeln”, sagte Dr. Koshimune sagt.Ein anderes Produkt, das sie empfiehlt, heißt O’Keefe’s Healthy Feet (7 $), das Glycerin enthält, das ebenfalls Feuchtigkeit einschließt.

Wenn Ihre Füße oft sehr trocken werden, empfiehlt Dr. Koshimune, feuchtigkeitsspendende Socken ($ 25) zu versuchen, die normalerweise eine Gelschicht haben, die therapeutisch sein kann. Sie sind mit feuchtigkeitsspendenden Ölen angereichert, um Ihre Füße tief zu pflegen und weich zu machen.

Laut Dr. Koshimue kann die Feuchtigkeitsversorgung Ihrer Füße nicht nur der Ästhetik zugute kommen, sondern auch Ihrer allgemeinen Fußgesundheit zugute kommen. „Wenn die Haut ausreichend mit Feuchtigkeit versorgt wird, gleitet sie besser auf Oberflächen“, sagt sie. „Trockene Haut ist griffiger. Denken Sie an das Beispiel eines Turners, der Kreide verwendet, um die Haut zu trocknen, um eine Oberfläche wie eine Stange zu greifen. Wenn die Fußhaut trocken ist, greift sie besser auf Oberflächen wie Schuhen oder dem Boden , was auch zum schnellen Wachstum von Dingen wie Schwielen führen kann, die beim Stehen und Gehen zu Beschwerden führen. Verdickte und schwielige Haut kann auch Risse bilden, die Dinge wie Bakterien- und Pilzinfektionen in das Gewebe einbringen können.

Wenn Sie sich also das nächste Mal einen Moment Zeit nehmen, um Ihre Füßchen mit einer reichhaltigen, feuchtigkeitsspendenden Feuchtigkeitscreme einzucremen, denken Sie daran, dass es mehr als nur ein Akt der Selbstpflege ist – es hilft Ihnen auch dabei, eine optimale Fußgesundheit zu erhalten.

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