Community Care ist bei der Genesung von Essstörungen unerlässlich

ichIn der Populärkultur laufen die Geschichten über Essstörungen normalerweise auf die gleiche Weise ab: Ein dünnes weißes Mädchen lässt Mahlzeiten aus und verliert Gewicht. Ihre Eltern machen sich Sorgen. Sie schicken sie zu einem Therapeuten oder Behandlungszentrum und es geht ihr besser. Aber Essstörungen – und Genesung – sind so viel komplizierter. Menschen jeder Identität können eine Essstörung haben, potenzielle Schäden von Behandlungszentren werden nicht aufgezeigt, und die Macht der gemeindenahen Versorgung wird oft ignoriert.

Lassen Sie uns klar sein: Traditionelle Therapie- und Behandlungszentren sind instrumentell, und es ist klar, dass die Genesung normalerweise nicht alleine (oder ohne ausgebildete Fachkräfte) durchgeführt wird. Behandlungszentren sind jedoch kein Allheilmittel. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Menschen in stationären Zentren negative Erfahrungen teilen, darunter Transphobie, Scham und in einigen Fällen posttraumatische Belastungsstörung (PTSD).

Darüber hinaus spiegeln Behandlungszentren nicht immer den Genesungsprozess wider. Die Genesung kann Jahre dauern, und Einrichtungen können Patienten nicht immer auf das Leben nach einer stationären Behandlung vorbereiten. Einige Lücken können jedoch durch die Pflege in der Gemeinde geschlossen werden. Abgesehen davon, dass sie finanziell zugänglich ist, unterstützt Community Care Menschen langfristig und stärkt Überlebende während der Genesung – und das beinhaltet gesamte Gemeinschaften, einschließlich Verbündeter.

„Community Care ist ein entscheidender Bestandteil der Genesung, da sie aktiv der Scham und Selbstabwertung entgegenwirkt, die die Grundprinzipien einer Essstörung sind“, sagt Jennie Wang-Hall, PhD, Psychologin und Fürsprecherin für Essstörungsgerechtigkeit. „Wir als Fachgebiet müssen uns von der individualistischen Überverantwortung wegbewegen und hin zu einem systemischeren und gerechtigkeitsorientierteren Verständnis davon, wie und warum Menschen mit Lebensmitteln zu kämpfen haben [their] Karosserie.”

So unterstützt die Pflege in der Gemeinde die Genesung von Essstörungen

Ausbildung für Verbündete

Einige Organisationen bieten Schulungen an, die dazu beitragen, das mit Essstörungen verbundene Stigma und die Scham zu verringern. Normalerweise beinhaltet dies Informationen über Anzeichen von Essstörungen und wie man jemanden in jeder Phase der Genesung unterstützen kann. Viele Schulungen befassen sich auch damit, dass Essstörungen nicht nur eine „dünne weiße Mädchenkrankheit“ sind, sondern etwas, das Menschen jeder Größe, Rasse, jedes Geschlechts, sozioökonomischen Status oder Alters erfahren können (und tun).

Embody Carolina ist eine Organisation, die virtuelle, auf sozialer Gerechtigkeit basierende Schulungen zu Essstörungen veranstaltet, und das National Center of Excellence for Eating Disorders (NCEED) verfügt über Online-Bildungsressourcen und -videos. Sie können sich auch an lokale Psychiatrie-Kapitel wie die National Alliance on Mental Illness (NAMI) wenden, um eine Präsentation zu halten.

Gebildete Verbündete sind unerlässlich. Ja, Ärzte haben ihre Rolle, aber geliebte Menschen auch. Familie und Freunde können einspringen, wenn die Eltern nicht da sind oder sich beleidigend verhalten. Sie können sinnvolle Zeit mit Ihnen verbringen, als emotionale Unterstützung an Terminen des Anbieters teilnehmen, gesunde Ernährung vorleben und vieles mehr.

Unterstützung beim Essen

„Beim Essenssupport geht es in der Regel darum, dass der Moderator sich normal ernährt und auf diese Weise als Vorbild dient. Es kann auch eine großartige Gelegenheit für Kunden sein, sich miteinander zu vernetzen und Unterstützung zu erhalten“, sagt Dr. Wang-Hall.

Verbündete und Freunde können sich auch an der Essensunterstützung beteiligen. Wenn es zum Beispiel für jemanden schwierig ist zu essen, ohne sich auf ein gestörtes Essverhalten zu verlassen, kann ein Freund oder Verbündeter mit dieser Person essen und nach dem Essen bei ihr bleiben. Sie können zusammen in neue Restaurants gehen, über FaceTime essen oder einfach nur als emotionale Unterstützung dienen, indem sie dort sind. „Mahlzeitunterstützungsoptionen können sehr hilfreich sein, da sie ein Gefühl von Sicherheit und Trost in einer Zeit vermitteln können, die sehr angstauslösend sein kann“, erklärt Dr. Wang-Hall.

Identitätsspezifische Selbsthilfegruppen

Die Genesung von Essstörungen wird durch Größen-, Rassen- und Geschlechtsvorurteile weiter erschwert. Menschen, die nicht in das willkürliche Essstörungsmuster passen, werden oft nicht behandelt, wie eine Studie zeigt. Sie stehen vor zusätzlichen Barrieren, weil die Öffentlichkeit nicht glaubt, dass sie Essstörungen haben können (und Personen mit EDs glauben es vielleicht nicht einmal selbst).

Identifizieren-spezifische Selbsthilfegruppen können helfen. Beispielsweise hat die National Alliance for Eating Disorders eine LGBTQIA+-Selbsthilfegruppe, in der die Teilnehmer über die spezifischen Probleme und Auslöser sprechen, mit denen sie konfrontiert sind. Die National Association of Anorexia Nervosa and Associated Disorders (ANAD) hat mehrere Affinitätsgruppen für BIPOC-Überlebende, Menschen in größeren Körpern und Menschen, die älter sind. „Die Integration der gemeindenahen Pflege bietet Raum für das Erlernen von Fähigkeiten wie Stresstoleranz und das Üben, die Moral in Bezug auf Zahlen zu reduzieren“, sagt Mimi Cole, Überlebende einer Essstörung und Therapeutin in Ausbildung an der University of North Carolina.

Spenden für Menschen in Genesung

Es ist nicht ungewöhnlich, dass Menschen mit Essstörungen in den sozialen Medien ihren Bedarf an Geld für Therapien, Lebensmittel, geschlechtsbejahende Operationen oder etwas anderes, das mit ihrem Körper zu tun hat, teilen. Gemeinnützige Fürsorge kann auch beinhalten, an sie zu spenden – mehr noch als an Organisationen –, wenn Sie dazu in der Lage sind. Dies kann Überlebenden helfen, sich in ihrem Körper sicherer zu fühlen und in der Lage zu sein, das zu tun, was sie tun müssen, um sich zu erholen.

Community Care trägt dazu bei, die Art und Weise zu ändern, wie wir Essstörungen sehen (und behandeln).

Letztlich geht es bei Community Care darum, die Welt zu einem gesünderen Ort für uns alle zu machen. „Es ist entscheidend, dass wir alle gemeinsam mehr über die Schäden der Ernährungskultur und unserer Sprache über unseren Körper lernen, denn es ist wichtig, dass die Gemeinschaft ein sicherer Ort für Menschen mit Essstörungen ist, an dem sie heilen können“, sagt Cole. „Es ist entscheidend, dass wir den Status quo der Empfehlungen, die wir Kunden geben, und Sätze, die wir wiederholen, in Frage stellen, weil wir das gelernt haben, wie z .“

Dr. Wang-Hall sagt, dass auch Anbieter Maßnahmen ergreifen müssen, um sich zu ändern. „Wir müssen die Verbindung zwischen Menschen fördern, die mit Essstörungen zu kämpfen haben, und ihre Stimmen über unsere eigene hinaus stärken“, sagt sie. „In meiner Praxis bedeutet dies, dass ich kostengünstige und kostenlose Gruppenunterstützung sowie kostenlose Essensunterstützung anbiete … Ich sehe mich als Vermittler von Einzelpersonen, die sich verbinden, um ihre eigene Weisheit und Fähigkeit zur Genesung zu verstehen.“

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