Alicia Keys teilt mit, wie man die Hautpflege auf die Selbstpflege konzentriert

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Alicia Keys hatte schon immer eine komplizierte Beziehung zu ihrer Haut. Sie litt während ihrer Teenager- und Zwanzigerjahre unter Akne und versteckte ihre Sorgen um den Teint hinter Make-up. Aber als sie älter wurde und sich mehr darauf konzentrierte, für sich selbst zu sorgen und ihren Stresspegel zu bewältigen, bemerkte sie einen großen Unterschied in ihrer Haut.

„Was dazu führte, dass meine Haut so reagierte, war eine Reihe von Dingen“, sagt Keys. „Offensichtlich Stress, ich habe definitiv nicht genug Wasser getrunken, also habe ich das in meinem Leben auf jeden Fall geändert. Aber ich denke, was hauptsächlich die Energie war, die ich um mich herum zuließ, und eine Menge Toxizität und giftige Energien waren irgendwie drin meine Chiffre, in meinem Kreis. Und als mir klar wurde, dass ich die Wahl hatte, diese Dinge loszuwerden und einfach zu sagen: „Das ist nicht gut für mich“, bemerkte ich wirklich eine große Veränderung in meiner Haut auf den Stress reagieren, den ich in meinem Leben fühlte.”

Wie Keys entdeckte, ist die Verbindung zwischen Stress und Haut real. Wenn Sie gestresst sind, produziert Ihr Körper mehr Cortisol, das Ihre Öldrüsen stimulieren und zu Ausbrüchen führen kann. Hoher Stress kann auch hormonelle Veränderungen verursachen, die die Hautbarriere stören und Rötungen und Reizungen verursachen. Wenn Sie also daran arbeiten, Ihren Stress zu reduzieren, kann dies einen großen Unterschied darin machen, wie Ihre Haut aussieht und sich anfühlt.

Die Erkenntnis dieser Beziehung zwischen dem allgemeinen Wohlbefinden und der Haut hat die mit einem Grammy ausgezeichnete Sängerin dazu veranlasst, Keys Soulcare auf den Markt zu bringen, eine Hautpflegelinie, die auf Selbstpflege basiert sie sind sauber und all diese wirklich tollen Dinge”, sagt Keys. „Aber es gibt auch Mantras und Affirmationen auf jeder Flasche, die aus jenen Erfahrungen in meinem Leben stammen, bei denen ich erkannte, dass ich die Energie um mich herum wählen kann. Und ich könnte auch zu mir rufen, was ich will. Einer meiner Favoriten Affirmationen auf der Sage + Oat Milk Candle ($ 39) sind: “Ich strahle bei voller Wattzahl.” Und das ist eine Mahnung, sich nicht zurückzuziehen oder zurückzuhalten.”

Um ihren Stress abzubauen, nimmt sich Keys Zeit, um sicherzustellen, dass ihre tägliche Hautpflege mehr ist als nur ein Ansturm auf Produkte – sie nutzt die Erfahrung, um ihre Haut zu pflegen und gleichzeitig ihre Seele zu nähren. Vor diesem Hintergrund dreht sich bei Keys Soulcare alles darum, Routine in ein Ritual zu verwandeln, um diese fünf Minuten am Morgen der Selbstpflege zu etwas Besonderem zu machen.

„Für mich gehe ich definitiv meine Morgenroutine durch und schaue mir jede Bestätigung auf jeder Flasche an und sage es laut“, sagt Keys. „Ich wähle eine aus, die ich wirklich brauche. Wie auf dem Peeling steht dort: ‚Ich bin vielschichtig, komplex und göttlich‘, und das gibt mir nur die Erlaubnis, vielschichtig, komplex und göttlich zu sein – was eine schöne Sache ist . Manchmal brauchst du nur die Erlaubnis, zu fühlen, wie du dich fühlst, und so zu sein, wie du bist, und so ist dieses Stück Teil des Prozesses, ein kleines Ritual in deine täglichen Routinen zu schaffen.“

Indem wir in unseren Routinen absichtlich vorgehen, hofft Keys, dass wir uns alle die Zeit nehmen, uns auf das zu konzentrieren, was uns tatsächlich ein gutes Gefühl gibt. „Du kannst Dinge auf deine Haut auftragen, aber wenn du dich nicht gut fühlst, ist es wirklich egal“, sagt sie.

Dies können Sie mit jedem Produkt üben, aber wenn Sie das volle Soulcare-Erlebnis wünschen, kaufen Sie unten einige der neuesten Produkte der Marke.

Keys Soulcare Pflegender Reinigungsbalsam

Keys Soulcare Pflegender Reinigungsbalsam – 30,00 $

Das Wichtigste, was Keys mit ihrer Haut macht, ist, ihr Gesicht jede einzelne Nacht zu waschen. „Eines der Dinge, die ich gerne verwende, ist der Reinigungsbalsam. Es ist wirklich erstaunlich“, sagt sie. „Es ist so luxuriös. Es enthält Holzkohle, Sheabutter und Manukahonig.“ Sie liebt es, ihre Haut schön und sauber zu machen, während sie sich mit Feuchtigkeit versorgt anfühlt. Ihre Haut „fühlt sich an, als wäre sie nicht von all den guten Dingen befreit. Es ist wirklich eine tolle Routine am Ende des Tages.“

Keys Soulcare Let Me Glow Illuminating Serum

Keys Soulcare Let Me Glow Illuminating Serum – 26,00 $

Keys liebt dieses wunderschöne Serum. Es hat ein bisschen Glanz und bietet die perfekte Basis, um Ihren Tag zu beginnen. „Ich trage es gerne einfach so frisch auf meiner Haut und dann, wenn ich möchte, trage ich vielleicht ein wenig Rouge oder Mascara oder ähnliches auf“, sagt sie. „Es enthält auch Niacinamid, das Vitamin B3, so dass es Ihre Ausbrüche bewältigt und einen gleichmäßigen Hautton fördert.“

Keys Soulcare Ruhige Essenz

Keys Soulcare Ruhige Essenz – 25,00 $

„Wir haben auch etwas namens Tranquil Essence, das mit Rosen angereichert ist“, sagt Keys. „Es ist ein Toner, der der Haut wirklich Feuchtigkeit zuführt, aber auch beruhigt und beruhigt. Es hat Aloe, hat Bambus, es hat Zuckerahorn – das ist wirklich schön.“

Keys Soulcare Rich Skin Transformation Cream

Keys Soulcare Rich Skin Transformation Cream – 30,00 $

Diese Creme ist eine dickere Version der ursprünglichen Skin Transformation Cream der Marke ($ 32). „Unsere Original-Hauttransformationscreme funktioniert unglaublich gut, aber sie ist ziemlich dünnflüssig. Und dieses fühlt sich ein bisschen reichhaltiger an, wenn die Leute das mögen“, sagt Keys. „Es enthält auch Bakuchiol, was ich am liebsten sage – Bakuchiol ist das coolste Wort, das ich je gehört habe. Es ist eine botanische Alternative zu Retinol, das so gut darin ist, die Helligkeit und Textur der Haut zu verbessern und das Auftreten von feinen Linien und dergleichen zu verringern.“ Es enthält auch Malachit (ein weiterer cooler Name), ein Kristall, der hilft, den Geist zu reinigen und zu beruhigen.

Keys Soulcare Comforting Balm - Große Größe

Keys Soulcare Comforting Balm – Große Größe – 24,00 $

„Ich bin ein erklärter Lippenbalsam-Snob“, sagt Keys. „Ich liebe die richtige Art von Lippenbalsam. Ich möchte, dass es sich wirklich gut anfühlt. Ich möchte, dass es hält, wenn ich es auf meine Lippen trage. Ich möchte mich einfach nur mit Feuchtigkeit versorgt fühlen. Ich möchte nicht in zwei Minuten zurückgehen und es wieder anziehen müssen.“ Also beschloss sie, eine Jumbo-Größe ihres geliebten Comforting Balm auf den Markt zu bringen.

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