3 Inhaltsstoffe zur Stärkung der Haut mit zunehmendem Alter

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Ihre Haut ist Ihr größtes Organ. Es fungiert als erste Verteidigungslinie Ihres Körpers gegen Krankheitserreger und Reizstoffe, was bedeutet, dass Sie es so lange wie möglich gesund und stark halten möchten. Mit zunehmendem Alter wird unsere Haut jedoch unweigerlich schwächer, da wir Kollagen verlieren. Während dieser Kollagenverlust zu Falten und einem dünner aussehenden Gesicht führen kann, sagt Ivy Lee, MD, ein staatlich geprüfter Dermatologe in Pasadena, Kalifornien, dass er Ihre Haut auch anfälliger für Verletzungen und Infektionen machen kann.

„Wir denken bei starker Haut, dass sie nicht zu Blutergüssen neigt und nicht zu Rissen oder Rissen neigt, die wir bei älteren Menschen sehen können“, sagt Dr. Lee. Und „wenn Sie versuchen, eine pralle, dicke, hydratisierte Haut zu erhalten, ist Kollagen wirklich das, was Sie pflegen müssen“, fügt Elyse Love, MD, eine staatlich geprüfte Dermatologin in New York City, hinzu.

Um die Haut mit zunehmendem Alter gestärkt zu halten, sagen Dr. Lee und Dr. Love, dass wir Inhaltsstoffe verwenden müssen, die die Haut stärken, indem sie das vorhandene Kollagen schützen und die Produktion von mehr stimulieren.

3 nicht verhandelbare Hautpflege-Inhaltsstoffe zur Stärkung der Haut mit zunehmendem Alter

1. Sonnencreme

“Sie müssen über Sonnenschutz und Sonnenschutzmittel nachdenken”, sagt Dr. Lee. UV-Exposition führt zu oxidativem Stress in der Haut, der mit der Zeit zu einem Kollagenabbau führen kann. Wie jeder Derm Ihnen sagen wird, ist ein Lichtschutzfaktor mit breitem Spektrum am besten, da er sowohl UVA- als auch UVB-Strahlen abwehrt. „Als Lichtschutzfaktor empfehle ich normalerweise Lichtschutzfaktor 50 oder höher, und ich empfehle, diesen überall dort aufzutragen, wo die Sonne ausgesetzt ist“, sagt Dr. Lee. Das bedeutet (natürlich) Ihr Gesicht sowie Hals, Dekolleté und Hände – all dies sind die ersten Stellen, an denen Anzeichen von Sonnenschäden zu erkennen sind. Und wenn Sie Ihren Schutz in anderen Bereichen verbessern möchten, kann Sonnenschutzkleidung helfen.

Antioxidantien

„Antioxidantien sind äußerst hilfreich, um die Haut vor Umwelteinflüssen zu schützen“, sagt Dr. Love. Diese Inhaltsstoffe schützen vor freien Radikalen, bevor sie das Kollagen Ihrer Haut abbauen können. „Wenn wir an Umweltverschmutzung denken, sind Antioxidantien sehr hilfreich. Sie helfen auch nur, dass Ihr Sonnenschutz ein bisschen besser wirkt“, fügt sie hinzu. Außerdem fügt Dr. Lee hinzu, dass Antioxidantien wie Vitamin C dabei helfen können, die körpereigene Kollagenproduktion anzukurbeln.

Retinoide

Retinoide „sind Arbeitstiere, die wir lieben“, sagt Dr. Lee. „Dies sind von Vitamin A abgeleitete Inhaltsstoffe, wobei Retinol die rezeptfreie Stärke ist, und dann gibt es verschreibungspflichtige Vitamin-A-Derivate. Dies ist in der Familie von Tretinoin und Tazarotene, die wirklich hilfreich sind und am besten abends verwendet werden sie können dir wirklich helfen, dieses Kollagen aufzubauen.” Selbst wenn Sie kein Retinoid in verschreibungspflichtiger Stärke in die Hände bekommen, wird rezeptfreies Retinol auf lange Sicht gut funktionieren, „um zu helfen, das langsame Ausdünnen und Unebenheit der Haut zu verringern“, wenn wir älter werden, sagt Dr. Liebe.

CeraVe Resurfacing Retinol Serum – 17,00 $

Dieses Retinol ist „ein wunderbares Produkt für den Abend“, sagt Dr. Lee. Es mischt Retinol mit feuchtigkeitsspendenden Ceramiden, um die Haut zu beruhigen und Irritationen vorzubeugen, die oft mit Retinoiden verbunden sind.

Betrunkener Elefant A-Passioni Retinol-Creme

Betrunkener Elefant A-Passioni Retinol-Creme – 28,00 $ bis 74,00 $

Dieses Drunk Elephant Retinoid-Serum ist eine weitere großartige feuchtigkeitsspendende Option, sagt Dr. Lee. Es mischt Retinol mit einer dreifachen Peptidmischung, um die Anti-Aging-Vorteile von Retinol und Vitamin F zu verstärken, um die Haut zu beruhigen und gleichzeitig ihre Textur zu glätten.

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