13 von der Redaktion genehmigte Schlafprodukte, die Ihnen beim Schlummern helfen

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Schlaf ist eines dieser schwer fassbaren Dinge, von denen manche Menschen das Gefühl haben, nie genug bekommen zu können. Es ist jedoch wichtig, sich daran zu halten, da ein guter Schlaf für das Wohlbefinden von entscheidender Bedeutung ist. Beispielsweise kann Schlafentzug zu psychischen Problemen sowie zu Gedächtnisstörungen führen. Auch zu wenig Schlaf kann dazu führen, dass Sie sich ungeschickter fühlen. Zu Ehren des Monats des Schlafbewusstseins im März beschlossen die Mitarbeiter von Well+Good, die Produkte zu teilen, die uns helfen, wie Babys zu schlafen.

Das heißt, du nicht brauchen ein Produkt, das Ihnen hilft, Ihren Schlaf zu optimieren. Zum Beispiel könnte es hilfreich sein, zu prüfen, was Sie vor dem Schlafengehen essen, was Sie am Nachmittag tun, was sich auf Ihre Schlafqualität auswirken könnte, und sogar eine Yoga-Routine für den Schlaf in Betracht zu ziehen. Trotzdem kann das Hinzufügen von Schlafprodukten zu Ihrem Schlafenszeit-Arsenal auch nicht schaden.

Lesen Sie weiter, um 13 von Redakteuren geliebte Schlafprodukte zu sehen, die auch Ihnen helfen könnten.

Well+Good-Empfehlungen für Schlafprodukte

Canopy Little Dreams Luftbefeuchter – 135,00 $

„Dieser Luftbefeuchter könnte es sein gemeint für ein Baby, aber seien Sie versichert, dass erwachsene Erwachsene es verwenden können Schlaf wie ein Baby. Wo ich lebe, ist es unglaublich trocken, was das Hinzufügen von etwas Feuchtigkeit zur Luft für meine Schlafqualität besonders wichtig macht (PS, es ist auch hilfreich, um die Haut nicht zu reizen). Das Beste ist jedoch, dass es spülmaschinenfest und schimmelabweisend ist, sodass Sie tief durchatmen können, ohne sich Gedanken über das Einatmen schimmeliger Feuchtigkeit machen zu müssen.“ – Alexis Berger, Lifestyle-Direktorin

Loftie-Wecker – 150,00 $

„Dieser Wecker ist mein bester Freund. Ich benutze es jeden Abend als weißes Rauschen, um den Lärm meines Mitbewohners zu übertönen, der um 6 Uhr morgens zur Arbeit geht. Ich finde es toll, dass es auch voller entspannender Klänge, Meditationen, Atemübungen und mehr ist, um mich in den Schlaf zu wiegen. Außerdem weckt es mich mit dem herrlichsten Vogelchor. Wenn ich nicht in der Stadt bin, vermisse ich tatsächlich mein Loftie.“ – Kara Jillian Brown, Schönheitsautorin

Highline Wellness CBD Night Gummies – 29,00 $

„Wenn Sie ein CBD-Skeptiker sind, verstehe ich es. Die Forschung zu seinen Vorteilen ist noch vorläufig. Aber angesichts dessen, was wir über die potenziell beruhigenden Wirkungen von CBD lernen, entschied ich, dass es einen Versuch wert ist, wenn ich Probleme habe, einzuschlafen. Mein Ziel? Die mit CBD angereicherten Gummibonbons von Highline Wellness, die auch eine kleine Dosis Melatonin – auch bekannt als Schläfrigkeitshormon – enthalten, um Sie effizienter in den Schlaf zu bringen. Außerdem schadet es nicht, dass ich ein totales Faible für die süßen Geschmacksrichtungen habe: Heidelbeere und Champagner.“ – Erica Sloan, stellvertretende Lifestyle-Redakteurin

Brooklinen Luxe Kernblatt-Set – 158,00 $

„Ich habe viele Laken und Bettwarenmarken ausprobiert und komme immer wieder auf diese Satinschönheiten von Brooklinen zurück. Sie sind einfach so, wie der Name schon sagt, luxuriös. Und ich bin keineswegs ein Luxusmensch, aber wenn ich in sie schlüpfe und diese seidige Güte auf meiner Haut spüre? Ich bin eine Kaiserin. Ich bin königlich. Schnappt sie. Ich meine es so.” —Frankie Krempa, Wirtschaftsjournalist

Aviator Nation Chevron 5 Jogginghose – 150,00 $

„Ich hätte Mühe, ein kuscheligeres Paar Sweatshirts zu finden, und ich würde lügen, wenn ich sagen würde, dass ich nicht so oft in dieser Hose geschlafen habe, wie ich sie trage, um Besorgungen in New York zu machen. Der superweiche Stoff hat die ideale Wärme, um mich in den Schlaf zu wiegen.“ – Betty Gold, Chefredakteurin für Lebensmittel

Schlafmaske aus Seide – 50,00 $

„Wenn Sie eine Maske brauchen, die alles Licht abschirmt und bequem sitzt (ohne an den Ohren zu ziehen oder morgens einen wunden Hinterkopf zu hinterlassen), ist die Slip Silk Sleep Mask jeden Dollar wert. Das Design aus reiner Maulbeerseide bietet Ihnen einen Komfort, den ich mit keiner anderen Maske erlebt habe, und ich kann viel schneller einschlafen. Ich benutze Slip seit fünf Jahren und würde zu diesem Zeitpunkt keine andere Marke ausprobieren. Sie bekommen es.” – Gina Vaynshteyn, Leitende Wirtschaftsredakteurin

Google Nest-WLAN – 148,00 $

„Ich liebe mein Google Nest Wi-Fi-Gerät, weil es ziemlich klein, aber wirklich effektiv ist. Jede Nacht sage ich ihm, dass es Regengeräusche abspielen soll und wann es mich wecken soll. Ich habe sogar eine intelligente Steckdosenleiste damit verbunden. Wenn also im ganzen Raum ein Licht an ist, kann ich ihm sagen, dass er es ausschalten soll. Es ist wirklich luxuriös und hilft mir beim Schlafen.“ —Han Schneider, Gesundheitsjournalist

Boll & Branch Signature-Bettwäsche-Set mit Ösen – 358,00 $

„Nachdem Sie im Urlaub unglaublich gut in der luxuriösen, weichen Bettwäsche eines Hotels geschlafen haben, ist es leicht zu wünschen, Sie könnten genau das jeden Tag tun. Und mir wurde kürzlich klar, dass ich es irgendwie kann. Mit dieser Bettdecke von Boll & Branch, die mit Ösen eingefasst ist, sieht mein Bett aus wie eine flauschige Hotelunterkunft, und der butterweiche Bio-Baumwollstoff lässt es sich auch so anfühlen. Wenn Sie nachts gerne ins Bett gehen, ist Schlafen ein Kinderspiel.“ —AB

Saranoni Arctic Hare Grand Kunstpelz-Überwurfdecke – 80,00 $

Ich ziehe Bettwäsche in Betracht der bestimmender Faktor dafür, ob ich gut schlafen werde oder nicht. Als ich also die Saranoni-Überwürfe aus der Schachtel nahm und spürte, wie weich das Kunstfell tatsächlich ist, war ich überglücklich. Seit ich sie habe, habe ich jede Nacht (und auch einige kalte Tage) in dieser wolkenweichen Decke eingekuschelt verbracht. Der einzige Nachteil ist, dass es so bequem ist, dass es morgens schwer ist, aus dem Bett zu kommen.

Slip Seidenkissenbezug – 89,00 $

„Kissenbezüge aus Seide sind dafür bekannt, dass sie hilfreich sind, um Kräuselungen zu glätten, Haarbruch zu begrenzen und feine Linien und Fältchen zu mindern – also bin ich als Beauty-Redakteurin voll dabei. Sie geben mir nicht nur das Gefühl, ein Fünf-Sterne-Hotel zu sein luxuriös jedes Mal, wenn ich mich zur Ruhe lege, aber jede Seite des Kissens ist irgendwie immer die kühle Seite. Was mit einem einzigen Kissenbezug aus Seide begann, ist mittlerweile zu einer ganzen Kollektion geworden, und ich habe ehrlich gesagt noch nie besser geschlafen.“ —Zoe Weiner, leitende Beauty-Redakteurin

Casper bequeme Matratzenauflage – 299,00 $

„Dies ist eine großartige Option, wenn Sie nicht bereit sind, in eine brandneue Luxusmatratze zu investieren, aber dennoch ihre Vorteile nutzen möchten. Es besteht aus dem reaktionsschnellen Memory Foam, für den Casper bekannt ist, und ist mit der AirScape-Technologie der Marke ausgestattet, die der Polsterung mehr Atmungsaktivität und Kühlung verleiht, die die ganze Nacht anhält. Ich liebe dieses Ding. Nachdem ich wieder ins Krafttraining zurückgekehrt bin, war mein Körper damit wund, und das Einschlafen war nicht einfach – bis ich diese Matratzenauflage zum Testen für die Arbeit bekam, und ich kann sehr ehrlich sagen, dass es so viel einfacher war, es sich bequem zu machen und die ganze Nacht gestützt zu bleiben. Ich schlafe immer tiefer und länger.“ —GV

Sleep Code Sasi Waschbarer Seidenpyjama – 198,00 $

„Es mag albern klingen, aber wenn ich in einen frischen Pyjama schlüpfe (und noch dazu einen luxuriösen), signalisiert mein Gehirn, dass er bereit fürs Bett ist. Dieses Vintage-inspirierte Set ist absolut hinreißend und meiner Meinung nach das Geld wert (es ist so weich).“ – Samantha Leal, stellvertretende Herausgeberin

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