10 Hotels mit Schlafprogrammen, die wirklich verträumt sind

Sleep ist die Grundlage für eine optimale Gesundheit, und dieses Bedürfnis nach hochwertigen Zzzs macht auf Reisen nicht nur auf magische Weise eine Pause. Es ist wichtig, im Urlaub gute Schlummergewohnheiten beizubehalten – ein Punkt, zu dem Hotels glücklicherweise aufwachen. In letzter Zeit hat eine Welle von Immobilien eröffnet, die schlaffördernde Annehmlichkeiten integrieren – von High-Tech-Matratzen über Spa-Rituale, die zum Schlummern einladen, bis hin zu kuratierten Programmen mit Schwerpunkt darauf, Ihnen zu helfen, besser zu schlafen, sowohl während Sie OOO sind als auch wenn Sie ‘ wieder nach Hause.

Unabhängig vom Ansatz besteht das Ziel darin, den Gästen die Werkzeuge zu geben, um langsamer zu werden und dauerhaft positive Schlafgewohnheiten zu etablieren, erklärt Emmanuel Arroyo, Regional Director of Spa and Wellness für Nordamerika, die Karibik und Europa bei Rosewood Hotels & Resorts, das jetzt anbietet Gäste ein Erlebnis namens Alchemie des Schlafes. „Mit einem ganzheitlichen Ansatz sprechen wir eine Vielzahl von Säulen an, die Aufmerksamkeit erfordern – Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit – und präsentieren eine Mischung aus Behandlungen, Erfahrungen, Beratungen und Kursen, die sicherstellen, dass jeder Einzelne mit Fähigkeiten für das tägliche Leben nach Hause geht“, sagt Arroyo .

Der Zeitpunkt für diesen neuen Trend könnte perfekter nicht sein, denn wie Anna Bjurstam, Wellness-Pionierin bei Six Senses Spas and Wellness mit Standorten auf der ganzen Welt, es ausdrückt: „Wir haben eine Schlafepidemie in unserer Welt.“ Ihre Herangehensweise an das Thema gliedert sich in drei Teile, erklärt sie. „Wir arbeiten mit Schlafexperten zusammen, um Hotelzimmer zu bauen, die wissenschaftlich über die bestmögliche Schlafinfrastruktur verfügen – das bedeutet alles von Materialien, Beleuchtung, Luftstrom und Temperatur bis hin zu Matratze, Bettzeug und Kissen“, sagt Bjurstam. „Als nächstes umfasst unser robustes Schlafprogramm im Zimmer Dinge wie Geräte mit weißem Rauschen und Nasenstreifen. Schließlich sind wir im Rahmen des erweiterten Schlafprogramms in der Lage, Schlafbiomarker zu messen und ein spezielles Schlafprogramm für Gäste zu personalisieren, das Behandlungen, Expertenberatung, persönliches Coaching, Atemübungen, Bewegung und Ernährung umfasst.“

Unterdessen konzentriert sich Cavallo Point in Suasalito, Kalifornien, ein weiteres Hotel mit einem Schlafprogramm, bei dem Sie nicht weiterschlafen möchten, wirklich auf Schlafstörungen, die beim Reisen und Wechseln der Zeitzone auftreten können. „Wir haben ein Schlafritual geschaffen, das mit einem entspannenden Bad beginnt und mit einem intelligenten Bett der nächsten Generation endet, das Sie sanft in den Schlaf wiegt“, sagt Matt Turner, Resort Manager von Cavallo Point. „Angesichts des alltäglichen Drucks des Lebens und eines langen (oder sogar kurzen) Reisetages, der an und für sich stressig sein kann, möchten wir unseren Gästen ein erholsameres Erlebnis auf dem Grundstück bieten.“

Ihre Herangehensweisen mögen unterschiedlich sein, aber eines haben alle diese Hotels mit Schlafprogrammen gemeinsam: Ihr Ziel ist das gleiche – müden Reisenden die Werkzeuge zu geben, um sich zurückzusetzen, sich zu erholen und den Jetlag an den Bordstein zu werfen – in einer Zufluchtsstätte Einstellung, nicht weniger. Und sie sind bei weitem nicht allein.

Unten sind 10 Hotels, die Schlaf zu einer Hauptpriorität machen.

1. Equinox Hotel New York (New York City, New York)

Equinox Hotel, beste Hotels mit Schlafpriorität

Da Schlaf und Gesundheit untrennbar miteinander verbunden sind, sollte es keine Überraschung sein, dass die auf Wellness ausgerichtete urbane Oase Equinox Hotel New York einen proprietären, wissenschaftlich fundierten Ansatz implementiert, der effektiv und ästhetisch ansprechend ist. Dunkel, ruhig und kühl – die Trifecta der Faktoren, die laut dem Beratungsgremium der Schlafexperten der Marke den größten Einfluss auf den Schlaf haben – sind die Leitprinzipien für jeden Raum. Die Betten sind mit temperaturregulierenden Naturfasern überzogen, der Thermostat geht auf Knopfdruck auf 20 Grad Celsius, die Verdunkelungsfunktion blockiert jegliches externe Licht und die Bar ist mit Magnesium-basierten Schlaftropfen und Binchotan-Holzkohle-Augenmasken zum Reduzieren gefüllt das Auftreten von Schwellungen.

2. Six Senses Ibiza (Ibiza, Spanien)

Six Senses Ibiza, beste Hotels mit Schlafpriorität

Ibiza ist weit mehr als Spaniens Partyhauptstadt. Und die Gäste des Six Senses Ibiza können die sanftere, nachhaltige, wellnessorientierte Seite dieses mediterranen Paradieses aus erster Hand erleben. Das erste BREEAM-zertifizierte (eine Anerkennung für Nachhaltigkeit) Resort auf den Balearen priorisiert sowohl die geistigen als auch die körperlichen Aspekte des Schlafs durch kuratierte Schlaf-Wellness-Programme. Die speziellen Aufenthalte im Retreat-Stil sind ganzjährig für 3-, 5- oder 7-Nächte-Dauer verfügbar und kombinieren personalisierte Wellness-Screenings und -Beratung mit gezielten Aktivitäten wie Yoga, Meditation, Kryotherapie und therapeutischen Traumfänger-Massagen von Kopf bis Fuß Schluss mit Akupressur. Neugierig auf deine Winks? Holen Sie sich Informationen über Schlummermuster über einen Schlaf-Tracker am Bett.

3. Cavallo Point (Sausalito, Kalifornien)

Auf der anderen Seite der Bucht vom geschäftigen San Francisco liegt Cavallo Point, eine malerische und friedliche Sausalito-Lodge, umgeben von einer Nationalparklandschaft mit freiem Blick auf die Golden Gate Bridge und einer Mission, um Gästen dabei zu helfen, besser die Augen zu schließen. Reisende können eine der vier Unterkünfte im Voraus buchen, die mit den revolutionären Bryte Restorative Beds ausgestattet sind, die für ihre optimale Temperatur- und Druckpunktfreigabe bekannt sind. Zu den weiteren Vergünstigungen im Zimmer gehören ein Aromatherapie-Diffusor, um den Ton zum Schlummern anzugeben, Badesalz, Bio-Nachttee, eine Augenmaske und Google Home mit der Funktion „Gute Nacht Google“, die den Gästen helfen soll, mit den Geräuschen der Natur ins Traumland abzudriften .

4. Rosewood Little Dix Bay (Virgin Gorda, Britische Jungferninseln)

Rosewood Little Dix Bay, beste Hotels mit Schlafpriorität

Ein Urlaub in der Karibik in einem abgelegenen Luxusresort, umgeben von natürlicher Schönheit, steht ganz im Zeichen der Entspannung. Rosewood Little Dix Bay ruht sich jedoch nicht nur auf seinen Lorbeeren aus, es ist einer der wenigen himmlischen Rosewood-Außenposten, der Alchemy of Sleep anbietet, ein spezielles Programm, das darauf abzielt, positive Schlummergewohnheiten durch Behandlungen, sanfte Bewegung, nahrhafte Küche, und spezielle Turndown-Annehmlichkeiten. In diesem eleganten und friedlichen Anwesen bedeutet das schlafunterstützende Aromatherapie-Massagen, Acu Doze (Akupunktur)-Sitzungen, Yoga-Nidra-Meditation unter den Sternen und serotoninfördernde Morgenwanderungen im Laufe von zwei absolut glückseligen Tagen und Nächten.

5. Four Seasons Hotel St. Louis (St. Louis, Missouri)

vier jahreszeiten st.  Louis, die besten Hotels mit Schlafpriorität

Nickerchen werden an die Jungen verschwendet. Dann wirst du erwachsen und die Idee einer Siesta klingt wie eine echte Fantasie. Aber das ist die Realität im Four Seasons Hotel St. Louis, wo die Deep Sleep Restorative Massage lange, feste, spannungslösende Bewegungen mit den beruhigenden Aromen von Lavendel und Kamille verbindet. Es endet mit einem 20-minütigen Nickerchen unter einer Gewichtsdecke, während Delta-Wellen-anregende Melodien im Hintergrund spielen. Die Gäste gehen, irren, schweben mit einem Kissennebel und einem Eukalyptussalzbad davon, um das Zen-Erlebnis in ihren Zimmern fortzusetzen, die mit beruhigenden Farbtönen, Verdunkelungsvorhängen, schallisolierten Fenstern, charakteristischen Four Seasons-Matratzen mit AirCool-Technologie und frischer Bettwäsche aufwarten.

6. Royal Champagne Hotel & Spa (Champillon, Frankreich)

Royal Champagne Hotel & Spa, die besten Hotels mit Schlafpriorität

Wenn Sie Champagnerwünsche und Kaviarträume haben, die viele REM-Zyklen beinhalten, empfehlen wir Ihnen dringend, das Royal Sleep Experience im Royal Champagne Hotel & Spa zu buchen. Dieses schlaffördernde Paket bietet übermüdeten Reisenden eine Fülle von Services und Annehmlichkeiten, die eine gute Nachtruhe garantieren, von entspannenden Kerzenmassagen über ein spezielles Menü im hauseigenen Restaurant bis hin zu einem „Dornröschen“-Mocktail als Schlummertrunk. Die Suiten sind mit beruhigendem Spray mit ätherischen Ölen, Melatonin-Tropfen, Satin-Augenmasken und luxuriöser Bettwäsche ausgestattet. Und jeden Abend bietet das Personal einen speziellen Turndown-Service mit Schlafnebel und hausgemachtem Kräutertee, um die Stimmung für erholsame Zzzs zu stimmen.

7. Silversands Grenada (St. George’s, Grenada)

Silversands, Grenada, die besten Hotels mit Schlafpriorität

Manche zählen Schafe, wir zählen lieber Palmen. Teilen Sie unsere Gefühle? Es ist wahrscheinlich Zeit, in Silversands Grenada einzuchecken. Das vom Wellnessdirektor des Resorts kuratierte ganzheitliche Schlafprogramm umfasst eine gesunde Mahlzeit, achtsame Bewegungen wie Pilates oder leichtes Dehnen und eine Entspannungsreise mit mehreren Services. Für Gäste, die sich für das Ganztagespaket entscheiden, könnte der Spa-Teil wie eine ayurvedische Kopfhautbehandlung, eine traditionelle indische Warmölmassage und Reflexzonenmassage aussehen, die alle in einem Bett aus warmem Quarzsand durchgeführt werden.

8. Banyan Tree Veya Phuket (Phuket, Thailand)

Banyan Tree Veya Phuket, beste Hotels mit Schlafpriorität

Während einige Reisende zum Feiern nach Phuket reisen, sehen andere einen Kurzurlaub auf Thailands größter Insel als Gelegenheit für Selbstversorgung und sinnloseres Wohlbefinden. Und diese Leute wohnen wahrscheinlich im Banyan Tree Veya Phuket. Ausgestattet mit wolkenähnlichen Matratzen, Bettwäsche aus Bio-Baumwolle und Verdunklungsvorhängen sind die verträumten Villen speziell als perfekte Orte zum Schlummern konzipiert. Gäste mit Jetlag können auch an beruhigenden Aktivitäten wie Meditation vor dem Schlafengehen teilnehmen, ein charakteristisches Aromatherapie-Spray herstellen, um tiefe Ruhe zu fördern, Massagen, die sowohl Müdigkeit bekämpfen als auch ein tiefes Gefühl der Ruhe hervorrufen, und sogar Schlaf-Workshops, um zu lernen, wie man sich erholt Praktiken zu Hause.

9. Fairmont Century Plaza (Los Angeles, Kalifornien)

Fairmount Century Plaza, die besten Hotels mit Schlafpriorität

Das kürzlich eröffnete Fairmont Century Plaza beweist, dass es möglich ist, selbst in einer großen, pulsierenden Stadt wie Los Angeles Ruhe und Verwöhnung zu finden. Die Behandlungen zielen auf den Schlaf auf zellulärer Ebene durch eine Kombination aus Infrarottechnologie, Kompressionstherapie und heilenden Schallwellen ab – und all dies findet auf einem Anti-Schwerkraft-Bett statt. Nach einer hochmodernen Beruhigungssitzung werden Spa-Besucher ermutigt, die anderen Einrichtungen des Raums zu nutzen, darunter den Himalaya-Salzraum, das Hamam und die Sauna. Wir empfehlen den Kauf einer CBD-Badebombe, bevor Sie sich für ein Bad in der übergroßen Badewanne nach oben in Ihr Zimmer zurückziehen, dann Verdunklungsvorhänge zuziehen und auf einer Plüschmatratze einnicken.

10. Rancho Valencia Resort & Spa (Rancho Santa Fe, Kalifornien)

Rancho Valencia Resort & Spa, die besten Hotels mit Schlafpriorität

Interessieren Sie sich sowohl für die Quantität als auch für die Qualität Ihrer Augenzwinkern? Reservieren Sie eine der speziellen Schlafsuiten im Rancho Valencia Resort & Spa im Norden von San Diego. Jeder Schlafbereich ist mit allem ausgestattet, was Sie brauchen, um Ihren Geist und Körper in einen entspannten Zustand zu versetzen, damit Sie bis zum Morgengrauen dösen können. Bryte-Betten der nächsten Generation sind mit einstellbarer Härte und Temperaturkonfiguration ausgestattet. Private Meditationssitzungen, Mineralbadesalz, ätherisches Lavendelöl und Turndown-Service mit koffeinfreiem Kräutertee sind nur einige der entspannenden Extras. Wachen Sie ausgeruht auf und sehen Sie sich Statistiken an, die bestätigen, dass Sie die richtige Wahl für Ihren Schlafzyklus und zirkadianen Rhythmus getroffen haben.

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